Кислородный коктейль: польза и вред для организма


Польза и вред кислородного коктейля

Кислородный коктейль известен со времен СССР, когда ученые доказали возможность кислорода усваиваться и перемещаться ко внутренним органам не только в легких, но и желудке. Сегодня напитки готовятся не только специалистами, но и в домашних условиях. Перед применением коктейля должны быть изучены польза и вред кислородного коктейля, которые рассмотрим в статье.

Что такое кислородный коктейль?

Кислородный напиток имеет отношение к особенным подтипам лечебных напитков. Коктейль имеет очень легкую структуру, благодаря составляющим напитка. В составе отмечают три компонента:

  • кислород;
  • вкусовые добавки;
  • пищевой пенообразователь.

При приготовлении используются специальные камеры, при помощи которых поступает медицинский кислород. Существуют специальные концентраторы кислорода, использующиеся для приготовления напитка.

Фруктовые соки являются жидкой частью коктейля. Самыми востребованными являются вишневый, малиновый, виноградный, грушевый и яблочный.

Нередко добавляют морсы, воду, молоко, сиропы. Минералка, соки с мякотью, жидкости, имеющие в составе масла не пригодны к использованию. Если состав применяется не только для профилактики кислородного голодания, но и для терапии патологии, то выбор останавливают на настоях целебных растений. Специалисты рекомендуют обратить внимание на: боярышник, пустырник, бессмертник, шиповник и прочие.

Последним ингредиентом коктейля с кислородом служит вещество, образующее пену. Благодаря такому веществу напиток становится воздушным. Нынешние подобные компоненты безвредны, не опасны для здоровья. Обычно в этих целях используется корень солодки.

Обогащение всех тканей через желудок осуществляется путем всасывания кислорода в кровяное русло через слизистую оболочку желудка. При применении напитка курсом наблюдается результативное наполнение организма кислородом.

Для получения готового продукта используется миксер. Основной составляющей напитка служит пенообразователь, после чего в емкость добавляются остальные компоненты. Применять кислородный коктейль разрешается в любом возрасте, даже женщинам, вынашивающим малыша.

Полезные свойства кислородного коктейля

После проведенных многочисленных испытаний эксперты установили, что желудочно-кишечный тракт хорошо поглощает кислород. При поступлении в организм, он оперативно проникает в кровяное русло через слизистую желудка. Это происходит намного оперативнее, чем во время вдохов. Кислород распространяется по всему организму, по всем тканям и поступает к органам, насыщая их важными микроэлементами. Симптомы кислородного голодания сходят на нет практически моментально.

Польза напитка существенная:

  • Постоянное применение коктейля оказывает хорошее воздействие на функционирование головного мозга. После применения нормализуется умственная активность, укрепляется концентрация внимания и память.
  • Кислородный напиток низко калориен, поэтому его активно включают в рацион при соблюдении диеты. Несмотря на невысокую калорийность, напиток помогает побороть чувство голода.
  • Полезен людям, проживающим в местах с наличием экологических проблем. Целебный состав позволит побороть кислородное голодание.
  • Невротическая бессонница. При таком патологическом состоянии показан курсовый прием кислородного напитка.
  • Применение коктейля усиливает кислородтранспортную функцию крови и показатели сатурации артериальной крови.
  • Если есть желание бросить курить, то кислородный напиток поможет в этом. Целебный коктейль поможет оперативно вывести из дыхательных путей накопившиеся токсические вещества.
  • Организму, который не страдает от гипоксии, гораздо проще справляться с инфекционными и вирусными заболеваниями.
  • Прием средства позволяет бороться с излишней бессилием и постоянной немощностью. Рекомендуется включать кислородный напиток в состав комплексного лечения больных, столкнувшихся с астеническим синдромом.
  • Кислород из коктейля делает стенки капилляров самых мелких кровеносных путей, содействует производству коллагена. При приеме напитка повышается тонус дермы. Кожа становится более упругой и свежей.

После употребления целебного кислородного напитка налаживается работа пищеварительного тракта, почек, поджелудочной железы. Их прием является вспомогательным методом при лечении разных заболеваний пищеварения.

Незаменим кислородный напиток и для беременных женщин, так как помогает справиться с сильным токсикозом. Он может быть показан и для борьбы с кислородным голоданием плода.

За счет кислорода отмечается повышенное всасывание витаминов, поэтому его следует на постоянной основе принимать деткам для укрепления иммунитета. Малыш будет намного проще воспринимать умственные нагрузки, а также станет более устойчивым к стрессам.

Вред кислородного коктейля

Несмотря на то, что лечебный напиток состоит преимущественно из природных ингредиентов, он может оказать негативное влияние на организм. Он имеет противопоказания, к которым относят:

  • гипертония;
  • воспалительные заболевания желудка;
  • язвенная болезнь желудка;
  • сахарный диабет;
  • гиперчувствительность к составляющим;
  • спаечная болезнь желудочно-кишечного тракта.

Абсолютным противопоказанием является наличие бронхиальной астмы либо камней в почках, мочевом пузыре.

Вред организму может быть нанесен и при чрезмерном либо неправильном применении состава. Излишек кислорода в организме может побудить осложнения хронических заболеваний, а также вызвать островоспалительные процессы в тканях внутренних органов.

При превышении дозировок можно ожидать движения камней в почках, а это повлечет островоспалительный процесс. Также злоупотребление может спровоцировать прогрессирование язвы желудка, усилить симптомы гастрита с повышенной кислотностью.

Кислородный коктейль: польза или вред.

Правила приема кислородного напитка

Существуют общие рекомендации по применению кислородного коктейля. К ним относят:

  • Разливать состав рекомендуется в одноразовые пластиковые стаканы. При использовании посуды из стекла, особенно, если она не до конца высушенная, пенка быстро осядет.
  • Кислородный коктейль не может храниться даже несколько часов, поэтому употреблять средство необходимо сразу после его приготовления.
  • Рекомендуется употреблять состав за час до трапезы, так как способен повысить аппетит. Оптимальным принято считать послеобеденное время. Возможен прием спустя 2 часа после трапезы.
  • Кислородный коктейль едят только ложкой. Спешить при этом нельзя. Растянуть удовольствие на 5 минут. Неспешное поглощение пенки позволит избежать метеоризма.

Напиток безопасен при соблюдении дозировок:

  • малышам от 3 до 6 лет — 150 мл;
  • детям от 7 до 10 лет — 200 мл;
  • деткам от 11 до 14 лет — 250 мл;
  • от 14 лет и взрослым — 300 мл.

Деткам до двух лет терапию при помощи средства не проводят. Длительность приема обычно составляет от 10 до 14 суток. После обязательна пауза на пару месяцев.

Любое вещество может нести как пользу, так и вред. Это имеет отношение и к кислородному коктейлю. Дозированное и постоянное употребление напитка придаст сил и здоровье организму. Если чуть-чуть перегнуть с дозой, то можно уже ожидать противоположный эффект. Перед применением необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Источник: full-fit.com

Кислородный коктейль — польза и вред для организма

Калькулятор калорий

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.

Лунный календарь

Лунный календарь на 2020 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

История кислородного коктейля берёт своё начало в СССР. Открытие произошло в 60—е годы. Учёными было доказано, что желудок, так же как и лёгкие, способен поглощать кислород. Терапия мгновенно обрела популярность и широко применялась в оздоровительных учреждениях. Сегодня благодаря современным технологиям кислородный коктейль может позволить себе каждый.

Что такое кислородный коктейль

  1. Многие глубоко заблуждаются, думая о том, что кислородный коктейль пришёл к нам из-за границы. Продукт был создан советским академиком Н.Н. Сироткиным. Изначально состав носил название «Кислородная плёнка», состав назначали в лечебных учреждениях.
  2. Коктейль рекомендуется пить в любом возрасте, ограничений нет. Продукт обогащён витаминным комплексом и чистым кислородом. Польза достигается химическим составом и индивидуальной технологией изготовления. В основу коктейля входят натуральный сок, морс, молоко, настои трав.
  3. В настоящее время коктейль снабжают фруктовыми сиропами либо мёдом. Кислород в напитке присутствует в виде мягкой и сладковатой пенки. Последняя создаётся с помощью специального пенообразователя, чаще всего в его роли выступают корень солодки либо яичный белок.
  4. Готовый продукт получается посредством кислородного миксера, подсоединённого к специальной колбе-конденсатору. Технология производства напитка достаточно проста, в основу продукта добавляется пенообразователь. Далее компоненты отправляют в тару, в которую поступают кислородные потоки.
  5. На выходе мы имеем достаточно вкусную пену, противопоказаний у напитка практически нет. Состав полезен с малых лет. После употребления кислородный коктейль попадает в желудочно-кишечный тракт. Благодаря лёгкой основе всасывание полезных компонентов происходит моментально.

Кислородный коктейль: химический состав

Коктейль с концентрацией кислорода 80—99%. Насыщенность напитка зависит от компонента, который выступает в виде источника кислорода. Более концентрированный состав находится в медицинском баллоне специального назначения. Не рекомендуется устанавливать подобные баллоны в заведениях небольшого размера, так как это нецелесообразно. Чаще в бытовых условиях устанавливают кислородные конденсаторы либо небольшие ёмкости.

  1. Ароматическая вкусовая основа. Разрешается применять натуральные соки без мякоти (она препятствует образованию пены), очищенную воду, молоко, морсы. В оздоровительных санаториях за основу часто берут настои на целебных травах либо витаминизированные комплексы.
  2. Пенообразующий продукт. Компонент выступает в роли состава, который удерживает активный кислород в коктейле. Также продукт оптимизирует усвоение частиц в организме. В качестве пенообразователей выступают корень солодки и яичный белок.

Действие кислородного коктейля

  1. Напиток помогает людям справляться с хронической усталостью и повышенной утомляемостью. Часто подобные недуги возникают на фоне различных патологий. Разрешается пить кислородный коктейль в качестве лечебного состава, если недуг не введён в список противопоказаний.
  2. Напиток восполняет уровень кислорода в органах либо тканях при гипоксии различной формы. Коктейль помогает избавиться от недугов, связанных с сердечно-сосудистой системой. Неважно, в какой форме патология, острой или хронической.
  3. Коктейль на основе кислорода помогает справиться со стрессовыми состояниями и бессонницей на невротической основе. Состав борется с недугами пищеварительной системы и стадиями ожирения.
  4. Кислородный продукт часто применяют для восстановления иммунной системы после преодоления сложных заболеваний. Настоятельно рекомендуется систематически употреблять коктейль людям, которые проживают в мегаполисах, где загазованность воздуха высока.
  5. Состав эффективен при аскаридозе у детей. Кислородный коктейль устраняет признаки гипоксии. Специалисты рекомендуют регулярно употреблять кислородный коктейль во время беременности и грудного вскармливания. В первом случае состав благотворно влияет на формирование плода.

Польза кислородного коктейля для организма

  1. Специалистами доказано, что если употреблять всего 1 стандартный стакан кислородного коктейля в сутки, организм получает огромную дозу необходимых микроэлементов. Подобное количество полезных частиц для организма можно сравнить с 2-часовой прогулкой по сосновой роще.
  2. Кислород всасывается именно через стенки желудка, тем самым ткани и органы насыщаются всем необходимым. Напиток несёт пользу не только при лечении недугов, но и профилактирует их. Иммунная система стремительно восстанавливается, активизируются дремлющие клетки.
  3. При систематическом употреблении состава организм значительно повышает работоспособность, нормализуется сон. Человек активно противостоит стрессовым ситуациям. Рекомендуется давать продукт детям, которым исполнилось 3 года.
  4. Напиток приносит особую пользу представительницам прекрасного пола в положении. Кислородный коктейль расширяет объём кровотока в организме женщины. Процесс благотворно сказывается на развитии плода. В результате малыш не будет страдать от дефицита кислорода.
  5. Напиток помогает нормализовать микроциркуляцию крови беременной девушки. Оптимизируются условия развития плода, исключена гипоксия у малыша. Приучайте ребёнка с ранних лет к коктейлям, в результате органы будут обогащены кислородом.
  6. При систематическом употреблении напитка у ребёнка не возникнет развития классических заболеваний. Организм будет сопротивляться сезонным вирусам и инфекциям. Напиток помогает детям повысить умственную и физическую выносливость.
  7. В результате регулярного употребления кислородного коктейля происходит активное насыщение мозговых клеток. Организм легче переносит нервное напряжение и подобные ситуации. В скором времени повышается деятельность мозга и тонус всего организма. Доказано, что состав улучшает концентрацию внимания и зрение.
  8. Систематическое употребление напитка помогает в скором времени избавиться от вредных привычек. Состав выводит накопленные токсичные соединения, в короткие сроки начинается очищение лёгких и дыхательных путей у курильщиков.
  9. Многие спортсмены не представляют жизнь без кислородных коктейлей, помимо полезных свойств для организма, состав активно сжигает лишние килограммы. Доказано, что напиток считается лучшим диетическим составом. Калорийность продукта близится к нулю, а при употреблении организм обретает чувство насыщения.
  10. Коктейль на основе кислорода расщепляет жировые ткани на клеточном уровне. Диетологи доказали, что если соблюдать 2-дневную диету на основе напитка, можно заменить классические 7 суток голодовки. Кислородный коктейль в этом случае нужно употреблять каждые 2—3 часа (5—6 раз в день).
  11. Активное воздействие кислородного коктейля на организм способствует укреплению стенок капилляров, сосудов и синтезу коллагена. По такой простой причине специалисты рекомендуют употреблять напиток для улучшения состояния эпидермиса. Кожа очищается, обретает свежесть и упругость.

Польза кислородного коктейля для детей

  1. В школах и садиках нередко родителям предлагают поправить здоровье и укрепить иммунную систему ребёнка. Ни для кого не секрет, что малыши подвергаются умственным нагрузкам и вредному воздействию экологии.
  2. В совокупности все факторы пагубно отражаются на общем состоянии детей. Коктейль на основе кислорода восполняют затрачиваемую энергию. Напиток заряжает организм полезными ферментами и укрепляет защитную оболочку организма.
  3. Кислородный коктейль может употреблять каждый ребёнок. Благодаря приятному вкусу, напиток параллельно насыщает организм жизненно необходимыми витаминами. Полезный состав улучшает работу всех внутренних органов.
  4. В результате употребления напитка стабилизируется деятельность кишечника и желудка, состав противостоит образованию сердечных недугов, нормализуется работа дыхательных органов.
  5. Специалисты настоятельно рекомендуют употреблять кислородный коктейль детям, которые посещают школьные занятия. Состав благотворно воздействует на центральную нервную систему. Отсюда уменьшается риск возникновения стрессовых ситуаций.
  6. При регулярном употреблении напитка пропадает нервоз, заметно повышается концентрация внимания и физическая активность. Настоятельно рекомендуется употреблять состав после перенесённых недугов.
  7. Коктейль в кратчайшие сроки помогает организму восстановить утраченные силы. Оставшиеся болезнетворные бактерии погибают, активность ребёнка заметно повышается. Стоит учитывать тот факт, что кислородный коктейль запрещается детям, которые склонны к аллергии либо имеют патологии дыхательных путей и ЖКТ.

Польза кислородного коктейля для беременных

  1. В данном случае польза очевидна. В кратчайшее время после употребления напитка наступает расслабление, нормализуется АД, стабилизируется психоэмоциональный фон.
  2. Научно доказано, что если будущая мама в период ношения плода систематически употребляла кислородные коктейли, малыш рождается полностью здоровым и с более крепкой иммунной системой.
  3. Кислородный коктейль при беременности предотвращает плацентарную недостаточность и кислородное голодание малыша. Напиток поддерживает гемоглобин в крови матери и ребёнка на благоприятном уровне.
  4. Заметно снижается риск заражения вирусными и сезонными недугами. В скором времени улучшается режим сна. Нормализуется метаболизм, исчезает риск быстрого набора лишних килограммов.

Вред кислородного коктейля

  1. Стоит знать, что избыток кислорода в организме может привести к воспалительным процессам имеющихся недугов. Поэтому не стоит злоупотреблять напитком.
  2. Кислородный коктейль провоцирует ускорение метаболизма. В результате этого возможные камни в почках или желчном пузыре могут начать движение. В скором времени забьются протоки, возникнет серьёзное воспаление.
  3. Запрещается пить кислородный коктейль людям, страдающим язвенной болезнью. Получите консультацию врача, можно ли употреблять напиток, если у вас выявлен гастрит или высокая кислотность.

Кровь и клетки активно обогащаются кислородом. В результате организм получает комплексное насыщение необходимыми микроэлементами. Посредством этого ускоряются обменные процессы, человек после первого приёма коктейля чувствует себя намного лучше.

Видео: как сделать кислородный коктейль

Источник: howtogetrid.ru

Чем полезен кислородный коктейль, противопоказания

Кислородный коктейль – лакомство с пользой для детей и взрослых. Кроме того, он является популярным средством для лечения и профилактики ряда патологических состояний, вызванных недостаточным усвоением витаминов и минералов, а также дефицитом кислорода в крови, органах и тканях. Статья призвана помочь читателю разобраться, каковы польза и вред кислородного коктейля, как использовать свойства пенного эликсира исключительно себе во благо и получить максимальный эффект от его употребления.

Что такое кислородный коктейль и из чего он готовится

Полезная смесь с ценными свойствами представляет собой вещество на основе специального сиропа, который в домашних условиях можно заменить обыкновенным соком или морсом с добавлением пенообразующего порошка (как правило, он изготавливается на основе яичных белков или корня солодки).

Полученная смесь помещается в специальный высокий стакан. Далее при помощи кислородного баллончика и трубки-диффузора или специального кислородного концентратора жидкость насыщается O₂.

В стакане или специальной емкости – коктейлере – образуется устойчивая пушистая пена, которой приятно полакомиться в жару, после посещения бассейна или принятия горячей ванны без вреда от переохлаждения.

Чтобы кислородный коктейль принес максимальную пользу, сироп, сок или морс должны обязательно быть охлажденными: в холодных жидкостях O₂ содержится на порядок больше, чем в теплых. Кроме того, любая степень нагрева препятствует формированию устойчивой пены, и напиток может попросту за секунду растаять на глазах или не получиться вовсе.

Совет! В процессе приготовления очень важно следить за тем, чтобы поры камня-распылителя на конце трубки-диффузора были очищены и равномерно распределяли поток кислорода.

Химический состав и калорийность кислородного коктейля

Химический состав кислородного питья определяется свойствами компонентов, которые были использованы при его приготовлении.

Могут быть применены:

  • натуральные соки, морс;
  • молоко;
  • травяные отвары и настои;
  • простая очищенная вода.

Последние два варианта чаще других встречаются в детских дошкольных учреждениях, в лечебных организациях и здравницах.

Калорийность коктейля может достигать примерно 15% от количества дневной нормы, или порядка 2020 кДж (около 310–330 ккал). При этом в полезном продукте нет жиров, минимальное содержание белка и очень много углеводов.

Польза кислородного коктейля для организма

Список полезных преимуществ употребления кислородного коктейля довольно внушителен:

  • Продукт благодаря своим свойствам благотворно влияет на процесс обмена веществ в организме, хорошо утоляет голод и полезен для нормализации веса.

    Предупреждение! Кислородный коктейль при гастрите нужно употреблять с осторожностью: он может принести вред, способен усугубить симптомы кислотной формы заболевания.

  • Повышенное содержание O₂ в продукте помогает повысить тонус сердечно-сосудистой системы, приносит пользу в борьбе с головной болью и симптомами пониженного артериального давления (гипотонией).
  • Кислородный коктейль при диабете показан пациентам с повышенным содержанием сахара в крови до четырех раз в день. Это связано с пользой кислородной пенки: она доставляет газ в пищеварительный тракт, откуда он, всасываясь, попадает в печень. Там O₂ способствует снижению вероятности вреда жировой инфильтрации и улучшению усвоения глюкозы тканями, в результате чего показатель содержания сахара в крови снижается.

  • Свойства полезного коктейля отлично помогают страдающим гипоксией. Кислородный коктейль с солодкой обеспечивает исключительную пользу для укрепления нервной и иммунной системы.
  • Постоянное употребление кислородного коктейля с полезными свойствами стабилизирует эмоциональное состояние человека, избавляет от бессонницы, укрепляет иммунитет, положительно влияет на состояние кожи.
  • Кислородные коктейли – отличные антиоксиданты, обеспечивающие пользу для здоровья. Это свойство активно используют для устранения вреда никотиновой зависимости даже у курильщиков с большим стажем. Коктейль позволяет за сравнительно небольшой промежуток времени очистить дыхательные пути и легкие от вредных химических соединений и ослабить привыкание.

Польза и вред кислородного коктейля для детей

Дети нуждаются в большом количестве полезного кислорода, так как они очень подвижны и ежедневно тратят очень много энергии на игры, прогулки, общение друг с другом и на процесс обучения. Кроме того, в городе малыши довольно уязвимы из-за вреда неблагоприятной окружающей среды.

Польза кислородного коктейля для детей дошкольного возраста:

  • помогает лучше справляться с ежедневными нагрузками на организм;
  • повышает сопротивляемость болезнетворным бактериям, вирусам и циркулирующим сезонным инфекциям, причиняющим вред здоровью;
  • сглаживает симптомы гиперактивности.

Внимание! Малышам, склонным к бурным эмоциональным проявлениям, полезный кислородный напиток рекомендован после консультации с педиатром для регулярного употребления в целях снижения тревожности, для повышения концентрации внимания, свойства продукта также полезны для устранения неврозов.

В период полового созревания у подростков может наблюдаться нестабильность гормонального фона, что наносит вред состоянию кожи: может возникнуть угревая сыпь. В таких случаях рекомендуется употреблять кислородный коктейль в целях стимуляции процесса выработки коллагена в организме. Свойства такой терапии приносят пользу для активизации регенерации кожи.

Внимание! Во избежание вреда от побочных эффектов рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом с целью правильного включения полезного кислородного средства в комплексную терапию.

Как и у всякого пищевого продукта, у кислородного лекарства имеются свои ограничения в употреблении. Так, коктейль, приготовленный с использованием молока или молочной сыворотки, может причинить вред детям с непереносимостью лактозы. Также нельзя употреблять коктейль при мочекаменной болезни, язве желудка и бронхиальной астме.

Важно! С осторожностью нужно относиться к продукту, приготовленному с использованием сырого яичного белка. При его употреблении нельзя говорить об однозначной пользе, так как невозможно исключить риск развития сальмонеллеза. Детям лучше предложить аналогичный продукт на другой пенообразующей основе.

Прежде чем предложить ребенку напиток с кислородом, нужно убедиться, что средство не причинит ему вреда: у малыша не должно быть пищевой аллергии, например, на апельсиновый сок или другие входящие в него натуральные ингредиенты.

Можно ли пить кислородный коктейль беременным и кормящим

Согласно отзывам врачей, польза кислородного коктейля для женского организма во время беременности очевидна: увеличение объема циркуляции крови у будущих мам подразумевает увеличение концентрации O₂ для ее достаточного насыщения.

Кормящим мамам полезное кислородное средство может служить хорошим подспорьем во время так называемых лактационных кризов (проявляются в уменьшении количества молока, наблюдаются примерно 1 раз в месяц). Насыщение кислородом имеет свойство активизировать работу области мозга, отвечающей за достаточную выработку материнского молока в предназначенной для этого железе.

Как пить кислородный коктейль

Кислородный коктейль принесет больше всего пользы в активные дневные часы. Это довольно действенное средство с тонизирующими свойствами, поэтому после употребления кислородного напитка вечером есть риск не уснуть в привычное время.

С целью сохранения полезных свойств следует воздержаться от перемешивания коктейля после приготовления: это разрушает пузырьки, образующие пену, и кислород улетучивается.

Совет! Полезный коктейль лучше всего употреблять двухнедельным курсом, не более одной-двух порций в сутки.

До или после еды

С одной стороны, если употребить кислородный напиток на голодный желудок, это чревато нанесением вреда слизистой оболочке кишечника и его неприятными проявлениями в виде метеоризма.

С другой стороны, пить коктейль во время или сразу после еды также не очень полезно: могут возникнуть трудности с его усвоением, о чем будут сигнализировать вздутие живота и чувство тошноты.

Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях

Изготовление полезного кислородного коктейля возможно и дома.

В этом случае понадобятся:

  • кислородный баллончик с концентрацией O₂ от 90% (имеются в свободной продаже, цена эквивалентна 10–12$ за 16 л);
  • пенообразующий состав;
  • сок, морс или сироп;
  • специальная емкость – коктейлер – или просто высокий стакан;
  • трубка-диффузор.

Процесс приготовления:

  1. В стакан наливают примерно 100 мл жидкости и размешивают в ней 1–2 чайные ложки пенообразователя.
  2. После этого трубку-диффузор одной стороной крепят к баллончику с O₂, другую опускают в стакан со смесью.
  3. Поворачивают специальную крышечку-рычаг на баллончике (или просто надавливают), и кислород начинает насыщать жидкость в стакане, отчего образуется густая и устойчивая пена.
  4. Как только пена достигает краев стакана, крышечку-рычаг на баллончике или защелку трубки-диффузора возвращают в исходное положение, перекрывая доступ кислорода.

Многие из тех, кому кислородные коктейли полюбились всерьез и надолго, принимают решение обзавестись собственным специальным аппаратом – кислородным концентратором. Установить небольшой кислородный концентратор можно в стандартной кухне, но это должен быть агрегат малой мощности – 1 или 1,5 л/мин.

Для приготовления напитка в аппарате понадобится:

  • кислородный коктейлер;
  • 3 доли охлажденной воды;
  • 1 доля сиропа или сока без мякоти;
  • 1–2 чайные ложки пенообразователя.

Процесс приготовления:

  1. Залить воду и сироп в коктейлер, закрыть его и присоединить к кислородному концентратору.
  2. Концентратор подключить к сети, выставить скорость выработки кислорода 1–1,5 литра в минуту.
  3. Открыв подачу O₂ на контейнер с помощью специального устройства в соединительной трубочке, можно увидеть, как пузырьки кислорода выходят в коктейлер из пористого камня-распылителя, то есть идет процесс пенообразования.
  4. Открыть краник в коктейлере и поставить под него стакан, в который будет собираться пена.

Рецепт лечебного коктейля

В высоком пластиковом или стеклянном стакане объемом 0,5 л нужно приготовить жидкую смесь:

  • отвар шиповника (100 мл);
  • натуральный мед (1 чайная ложка);
  • пенообразователь на основе корня солодки.

Приготовление:

  1. Тщательно перемешать мед в отваре и в получившуюся полезную основу добавить пенообразователь из корня солодки.
  2. Жидкость поместить в стакан коктейлера.
  3. С помощью кислородного баллончика или кислородного концентратора насыщать смесь O₂ до того момента, как пена поднимется к краям стакана.

Рецепт бодрящего коктейля

Для приготовления свежего бодрящего воздушного эликсира понадобится:

  • лимон – 50 г;
  • имбирь – растертый кусочек, около 100 г;
  • яблоко – 100 г;
  • петрушка – около 60 г;
  • 200 мл охлажденной питьевой воды.

Технология приготовления:

  1. Ингредиенты смешать, положить в кухонный комбайн или измельчитель на полторы минуты.
  2. Полученную мякоть разбавить 200 мл охлажденной питьевой воды.
  3. Поместить полученное вещество в стакан коктейлера.
  4. Насыщать состав кислородом с помощью кислородного баллончика или концентратора до того момента, как пена поднимется к краям стакана.

Меры безопасности

  • Если во время приготовления любимого лакомства решено использовать кислородный концентратор или баллончики с воздухом, полезно позаботиться о том, чтобы весь процесс осуществлялся как можно дальше от открытого огня или нагревательных панелей.
  • При создании воздушного шедевра в качестве жидкой основы нельзя использовать газосодержащие напитки или алкоголь.
  • Употреблять кислородный коктейль следует непосредственно после приготовления, он не подлежит хранению или заморозке.
  • Не нужно выпивать средство залпом или слишком частыми глотками – это не позволит продукту правильно усвоиться и причинит вред пищеварению. По той же причине избегать употребления кислородного состава на голодный желудок или в процессе принятия пищи.
  • Если имеется пищевая аллергия, непереносимость белка или иного вещества, обязательно нужно убедиться, что опасные компоненты отсутствуют среди ингредиентов кислородного лакомства. Следует внимательно изучить состав, если в магазине или аптеке куплен стандартный набор, ингредиенты которого не были подобраны индивидуально.

Вред кислородного коктейля

Вред от специфических свойств кислородного коктейля чаще всего проявляется при его неправильном употреблении и несоблюдении мер безопасности, описанных выше.

Важно понимать, что употреблять продукт нужно постепенно, лучше всего ложкой, так как поспешное принятие коктейля через недостаточно широкую трубочку может вызвать ожог пищевода.

Существует целый ряд противопоказаний для употребления кислородного продукта больными с тяжелыми патологиями желудочно-кишечного тракта.

Средство приносит вред людям с высокой температурой или при наличии активного воспалительного процесса – из-за общего тонизирующего эффекта и влияния на обмен веществ свойства пенного лакомства усугубляют такие состояния.

Предупреждение! Тем, кто контролирует вес, следует помнить, что диета, подразумевающая употребление исключительно кислородного коктейля, должна быть согласована с лечащим врачом и длиться не более 2 суток, так как такое двухдневное ограничение питания эквивалентно 7 суткам классического голодания.

Противопоказания к употреблению кислородного коктейля

Существует два типа противопоказаний к употреблению кислородного напитка: абсолютные и относительные. Второй тип противопоказаний носит временный характер и допускает употребление коктейля после устранения перечисленных патологий.

Абсолютные противопоказания к принятию:

  • гипертония;
  • спайки внутренних органов;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, тяжелые патологии ЖКТ;
  • хронический гастрит;
  • астма;
  • мочекаменная болезнь и заболевания желчного пузыря;
  • наличие аллергии или повышенная чувствительность к одному их ингредиентов напитка.

Относительные противопоказания к употреблению:

  • интоксикация, тяжелое отравление;
  • высокая температура, активный воспалительный процесс;
  • пониженный уровень сахара в крови;
  • вздутие живота, метеоризм, временное острое нарушение работы ЖКТ;
  • употребление более 300 мл коктейля в сутки.

Заключение

Польза и вред кислородного коктейля широко обсуждаются на просторах интернета и в периодических изданиях, но врачи однозначно рекомендуют употреблять его постоянно или курсами при отсутствии абсолютных и относительных противопоказаний.

Мудрое использование современных технологий приготовления кислородного коктейля и учет индивидуальных особенностей организма человека дает возможность безопасно и с пользой для здоровья употреблять этот пенный состав.

Коктейль назначают здоровым людям и в комплексной терапии для лечения пациентов с рядом недугов. Свойства напитка полезны детям, беременным и кормящим женщинам, он великолепен по своим вкусовым качествам и прост в приготовлении.

Отзывы

Александр Федорович Конопацкий, 52 года, г. Можайск

Диетолог посоветовал принимать кислородные коктейли при похудении. Сначала не придал значения этой рекомендации: у меня иногда повышается давление, и я опасался, что свойства коктейля причинят вред – усугубят симптомы гипертонии. Первые две недели контроля веса были очень сложными, однако скачки давления прекратились, и я смог начать принимать полезный кислородный напиток. Это было здорово: мне наконец удалось справиться с чувством постоянного голода и обуздать перепады настроения в процессе похудения. Еще одна польза от употребления коктейля – улучшение состояния кожи и волос.

Мария Сергеевна Вележева, 37 лет, г. Орел

Два года назад переехали с мужем и ребенком в отдельную квартиру – до этого жили с родителями. Дочку пришлось переводить в другую школу, и началось: постоянные простуды, ушные инфекции, фарингиты… Возможно, из-за стресса. Доктор посоветовал попробовать укрепить иммунитет при помощи полезных кислородных коктейлей. Принимали курсами по две недели с перерывами, всего за зиму прошли 3 курса. В этом году уже не болеем – кислородный коктейль – отличный вариант для поддержки иммунитета детей. Всем рекомендую это лечебное средство с полезными свойствами!

Альбина Васильевна Иванова, 29 лет, г. Москва

Сейчас я уже дважды мамочка: моей второй малышке 5 месяцев, и у нас все хорошо! Однако обе моих девочки дались мне не очень просто: когда делали анализы, оба раза определялся герпес 2-го типа. Врач посоветовал укреплять иммунитет и среди прочего назначил кислородные коктейли – это полезные напитки для беременных и их будущих деток: укрепляют иммунитет мамы и помогают ей защитить малыша от инфекции. Коктейли мне пить очень нравилось, никакого вреда и побочных эффектов не заметила.

Была ли Вам данная статья полезной?

Источник: poleznii-site.ru

Кислородный коктейль: польза и вред

Кислородным коктейлем может называться любой напиток, который пропитан большим количеством кислорода. Но что же это такое, чем полезен такой напиток, можно ли его приготовить самостоятельно и как правильно употреблять?

Что такое кислородный коктейль

Характерной особенностью данной смеси является густая белая пена с большим количеством пузырей. Витамины и микроэлементы, которые входят в состав морса и молока, позитивно влияют на весь человеческий организм. Кислородная смесь может стабилизировать артериальное давление и улучшить работу сердца и сосудов.

Постоянное употребление такого напитка позитивно действует на микрофлору ЖКТ, улучшает кровоток к почкам и помогает организму самостоятельно вывести ядовитые токсины. Кроме того, смесь омолаживает кожу лица и тела.

Для появления характерной пены в напитке используют экстракт корня солодки или специальный порошок. Профилактории и другие оздоровительные заведения дополнительно обогащают напиток полезными микроэлементами и витаминами. Вкус коктейля зависит только от основного компонента, кислород же не отличается особым вкусом или запахом.

Как часто можно пить

Специалисты утверждают, что кислородный напиток стоит не пить, а есть. Употреблять лечебную смесь нужно при помощи десертной ложки, при этом время приема не должно превышать 5 минут. За это время пена не успеет осесть, и человек получит максимальную дозу витаминов и кислорода. Только медленное употребление коктейля позволит важному элементу равномерно распределиться и увеличить свою эффективность в несколько раз.

Важно! Не стоит пить напиток через трубочку, так как вместо позитивного эффекта можно получить вздутие живота.

Полезность напитка будет более высокой, если соблюдать несколько правил:

  1. Максимальное количество употребляемого напитка не должно превышать 3 порций в день.
  2. Детям стоит ограничить прием до 2 раз в день.
  3. Полный курс лечения составляет 2 недели.
  4. Прием напитка нужно осуществлять в утреннее или вечернее время.
  5. Коктейль принимают за 1,5–2 часа до приема пищи.

Кислородный напиток улучшает аппетит, поэтому маленьким детям следует употреблять коктейль за 30 минут до еды.

Состав и калорийность

Главным компонентом смеси считается кислород. Дополнительными ингредиентами выступают всевозможные добавки, которые непосредственно определяют вкус и цвет напитка. Из-за того что кислород не обладает специфическими вкусовыми качествами, аромат коктейля напрямую будет зависеть от добавок. Кроме соков, в целительный напиток добавляют сиропы или молоко. Единственным противопоказанием для приготовления напитка считается наличие осадка в жидкости. Также не допускается использование газированной воды, так как углекислота не позволит образоваться пене. В лечебных целях морс или молоко в напитке меняют на различные настои трав и растений.

Для образования специфической пены раньше приходилось использовать сырой белок куриных яиц или корень солодки. Такие методы могли привести к появлению различных инфекционных заболеваний. На сегодняшний день для приготовления коктейлей используют специальный медицинский кислород, который хранится в баллонах.

Калорийность данного продукта напрямую зависит от различных добавок, которые будут входить в состав. В одной порции напитка в среднем содержится 750–800 калорий. Если же коктейль изготавливается на основе воды или натурального сока, то калорийность продукта уменьшается в несколько раз.

Чем полезен кислородный коктейль

Действие кислорода на человеческий организм намного сильнее при внутреннем воздействии, чем при обычном дыхании. Небольшая доза напитка способна заменить полноценную прогулку по хвойному лесу. Так как коктейль помогает обогатить организм чистым кислородом, уменьшается возможность кислородного голодания и всех вытекающих последствий. После поступления большой порции кислорода мозг человека начинает работать активней и лучше справляться с большой умственной нагрузкой.

Кроме того, кислородный напиток способен восстановить флору желудочно-кишечного тракта. Особенно важен этот коктейль для людей, которые хотят усилить иммунитет. Также такие напитки отлично влияют на работу ЦНС и помогают человеку восстановиться после сильных эмоциональных или физических перегрузок. Полезное действие распространяется на работу сердечной мышцы и печени. Ежедневное употребление коктейля поможет увеличить работоспособность всего организма.

К лечебным функциям кислородного коктейля относят:

  • защиту организма от негативных факторов окружающей среды;
  • стабилизацию сна;
  • устранение синдрома хронической усталости;
  • налаживание работы дыхательной и нервной систем;
  • улучшение работы ЖКТ.

Данный напиток может препятствовать образованию постоянного чувства голода за счет заполнения желудка большим количеством пузырей, которые практически не содержат калорий. Людям, которые хотят потерять лишний вес, рекомендуют вместе с основной диетой употреблять кислородные коктейли на основе сока или воды.

Можно ли пить кислородный коктейль при беременности

В период беременности для правильного развития плода очень важно не допускать кислородного голодания. Именно этот жизненно важный элемент отвечает за жизнь не только матери, но и ребенка. Из-за того что плод не умеет самостоятельно дышать, для него так важен уровень кислорода в крови матери. С развитием ребенка организму будущей мамы требуется еще большее количество кислорода.

Недостаточное поступление кислорода в организм может спровоцировать гипоксию, которая очень негативно скажется на развитии плода. В некоторых случаях кислородное голодание может вызвать преждевременные роды, что в свою очередь подвергнет опасности жизнь мамы и ребенка.

Употребление кислородных коктейлей при беременности способно исключить появление и развитие заболеваний сердца, печени и головного мозга. Для того чтобы родить здорового и крепкого малыша, будущая мама должна увеличить поступление кислорода в организм. В современном мире не у каждого человека есть возможность ежедневных прогулок в лесах и парках. Поэтому одним из вариантов решения этой проблемы считается употребление кислородных напитков. Ученые доказали, что такая терапия способна лечить поздние токсикозы у беременных женщин. Также напиток позитивно влияет на работу печени, почек и ЦНС будущих мам.

Польза и вред кислородного коктейля для детей

Употреблять кислородный напиток советуют детям, начиная с 3-летнего возраста. Так как маленький организм находится в процессе постоянного роста и развития, ему необходима большая порция чистого кислорода. При недостатке данного вещества у детей могут наблюдаться повышенная усталость, вялость, проблемы с вниманием и концентрацией. Особенно сильно в кислородных коктейлях нуждаются школьники из-за постоянной физической и эмоциональной нагрузки. Даже до того, как ученые доказали позитивное влияние коктейлей на организм, их широко использовали в школах и детских садах. Такие напитки показали высокую эффективность не только в лечении различных заболеваний, но и в их профилактике.

Кислородные коктейли очень важны для детей прежде всего из-за плохой экологической ситуации. Недостаток кислорода пагубно влияет на развитие ребенка. Следует соблюдать некоторые возрастные дозировки при приеме напитка:

  • для детей от 3 до 6 лет максимальная суточная доза не должна превышать 150 мл;
  • от 6 до 11 лет – 200 мл;
  • с 11 до 15 лет – 250 мл.

Вред кислородный коктейль может нанести только в случае использования некачественной аппаратуры на приготовления напитка. Для того чтобы обезопасить ребенка от негативных последствий, следует использовать только специальные баллоны, в которых находится чистый медицинский кислород. В последнее время на отечественном рынке появилось большое количество аппаратов, которые делают коктейль на основе воздуха из помещения. Такие напитки способны вбирать в себя все ядовитые летучие газы и канцерогены, а потом переносить их непосредственно в детский организм. Впоследствии такой напиток может стать причиной развития большого количества заболеваний.

Для того чтобы коктейль только позитивно влиял на организм ребенка, родителям стоит более внимательно подходить к выбору места приготовления или покупки напитка.

Кислородный коктейль для похудения

Одним из самых эффективных элементов при сжигании лишних калорий считается кислород. При его недостаточном количестве жировая прослойка сгорает намного медленней, а процесс похудения затягивается на долгие годы. Для людей, желающих сбросить лишний вес, очень важно употреблять в пищу кислородные коктейли, так как они насыщают весь организм и помогают ускорить метаболизм.

Но полагаться только на действие волшебного напитка не стоит. Более эффективным коктейль будет только вместе с постоянными физическими нагрузками и правильным питанием. В процессе похудения напиток выступает в роли помощника, который позволит в разы увеличить продолжительность тренировок. Кроме того, кислородный коктейль способен:

  • оптимизировать обменные процессы организма;
  • укрепить иммунитет;
  • снять усталость.

Незамысловатый состав вполне позволяет назвать кислородный коктейль частью диетического питания. Напиток поможет наполнить организм недостающими витаминами и микроэлементами, а также устранит на долгое время чувство голода. Небольшое количество калорий в одной порции позволит употреблять такой коктейль без угрозы для фигуры.

Видео: правильное питание для похудения Развернуть

Вред и противопоказания

Несмотря на столь позитивное влияние напитка на организм человека, перед употреблением коктейля нужно узнать обо всех противопоказаниях, а лучше – проконсультироваться с лечащим врачом.

  1. Противопоказан прием напитка людям, страдающим бронхиальной астмой, так как большое количество кислорода может спровоцировать очередной приступ.
  2. Также стоит отказаться от приема напитка при желчнокаменной и мочекаменной болезнях. В этих случаях коктейль способен вызвать дополнительное движение камней или спровоцировать воспаление.
  3. Противопоказанием считаются воспалительные процессы ЖКТ и язвенные болезни.
  4. Перед употреблением коктейля стоит дополнительно убедиться в отсутствии аллергической реакции на все компоненты напитка.
  5. Отказаться от коктейля стоит людям, страдающим от нарушения сердечного ритма.
  6. Отравления также считаются противопоказанием для применения напитка. Безопасность употребления кислородного коктейля может подтвердить только врач.

Серьезный вред напиток может нанести в случае использования некачественного оборудования для производства. Перед покупкой напитка стоит удостовериться в том, что кислород, которым обогащают жидкость, медицинский. При использовании некачественного аппарата для приготовления коктейля человек рискует напитать свой организм не полезными веществами, а различными ядами и канцерогенами.

Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях

Для того чтобы испытать все преимущества напитка на собственном организме, необязательно даже выходить из дома и искать точки продажи коктейлей. Такую полезную и вкусную смесь можно приготовить в домашних условиях. Это потребует наличия специального оборудования, такого как миксер, коктейлер и кислородный баллончик. На рынке есть несколько основных видов коктейлера. Самым распространенным считается аппарат, который состоит из пластиковой тары и трубочки, прикрепленной к баллону с кислородом. Прибор имеет отверстие, из которого выходит уже готовая к употреблению пена.

Приготовление напитка не может происходить без кислорода. Его можно приобрести в нескольких вариациях:

  • кислородный баллон, который можно дополнительно заправлять;
  • кислородная подушка (можно приобрести в аптеке).

Когда вся необходимая аппаратура куплена, можно приступать к приготовлению полезного и вкусного напитка в домашних условиях. Процесс готовки очень простой и не займет много времени. Для начала стоит взять 50 мл сока или воды и смешать с пенообразователем. Полученную жидкость нужно поместить в миксер или коктейлер и подключить подачу кислорода. В течение 15–20 секунд напиток будет готов к употреблению. Самая высокая концентрация полезных веществ в коктейле держится только несколько минут. Поэтому употребить напиток нужно как можно быстрее после приготовления.

Имея под рукой трубку с аэратором, можно без проблем приготовить смесь дома. Для этого стоит в тару влить основу в виде сока или молока и добавить дополнительные компоненты. Далее полученную смесь нужно тщательно перемешать и опустить трубочку с кислородом в емкость. Такой простой способ приготовления отлично подойдет для тех, кто ни разу не готовил кислородный коктейль в домашних условиях.

Готовить напиток можно не только из фруктовых соков. Также отлично подойдет отвар из шиповника или липы. Добавлять в коктейль можно различные сиропы, ягоды, фрукты и даже овощи. Стоит помнить о том, что главное в напитке – его основа – кислород.

Видео: как сделать настоящий кислородный коктейль Развернуть

Отзывы врачей о кислородном коктейле

Мнения большинства врачей сводятся к тому, что употребление кислородного коктейля позитивно влияет на весь организм взрослого и ребенка. При этом детям такой напиток нужен больше всего, а заменить его не получится. При постоянном применении напитка ребенок не так часто болеет, а его активность увеличивается в разы.

Перед употреблением кислородного коктейля стоит удостовериться в качестве используемого оборудования и кислорода. Особенно этот момент важен при применении таких напитков в детских садах и школах.

Интересные факты о кислородном коктейле

  1. Первое использование медицинского кислорода относят к началу XIX века. Но только через сто лет ученые смогли доказать влияние этого важного элемента на организм человека при употреблении кислорода внутрь. В то время такая процедура представляла собой размещение специального зонда в желудке человека. Таким образом кислородом накачивали организм изнутри. Такие процедуры на практике доказали, что гипоксию намного эффективней лечить через желудок. Из-за болезненности данной терапии она не имела широкого признания и распространения.
  2. Кислород, используемый для создания коктейля, полностью соответствует добавке Е948, которая в обязательном порядке должна проходить верификацию Министерства Здравоохранения.
  3. Употребление кислородного напитка заставляет сердечно-сосудистую систему работать в пределах допустимой нормы. При этом человек может переносить физические и эмоциональные нагрузки выше нормы.
  4. Кислородный коктейль способен избавить человека от сильного чувства голода.
  5. Употребление кислородного коктейля ведет к уменьшению массы тела.
  6. Вкусный и полезный напиток заставляет печень активизировать свои функции.
  7. Регулярное употребление кислородных коктейлей ведет к укреплению иммунной системы человека. Этот фактор позволяет пользоваться напитком в педиатрической практике.
  8. Не стоит пить коктейль в период обострения инфекционных или хронических заболеваний. Напиток может только усугубить ситуацию.
  9. Кислород, который поступает в желудок, усваивается в 10 раз быстрее, чем при обычном дыхании.
  10. В период беременности употребление кислородных коктейлей помогает справиться с проявлением позднего токсикоза.
  11. Регулярное применение напитка поможет спортсменам развить физическую выносливость.
  12. Содержание кислорода в коктейле достигает 95%, при этом воздух, которым дышит человек, не содержит более 22%.
  13. Кислородный коктейль способен улучшить метаболизм на клеточном уровне.

В современном мире каждый человек имеет желание ежедневно гулять в сосновом лесу или большом парке. Но, к сожалению, жизнь в большом городе имеет свои недостатки. Для того чтобы количество кислорода, поступающего в организм, было достаточным, каждому человеку стоит периодически употреблять кислородный коктейль. Такой напиток позитивно скажется на работе всех внутренних органов и систем. Кислородная смесь особенно полезна для организма будущих матерей и их малышей. Простая рецептура приготовления позволяет сделать вкусный и полезный напиток, не выходя из дома. Каждый желающий пройти курс лечения кислородным напитком должен предварительно пройти консультацию лечащего врача, чтобы исключить возможные негативные последствия.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Фото кислородного коктейля

Была ли данная статья
Вам полезна?

Источник: polzavred-edi.ru

Кислородный коктейль: лечебные свойства, польза и вред

О пользе кислорода для организма человека известно давно. Он участвует в работе всех органов и систем. Кислородный коктейль позволяет восполнить недостаток жизненно важного элемента.

Кислородный коктейль – напиток, насыщенный кислородом. На вид это густая воздушная пенка с тысячами пузырьков, наполненных молекулами О2. Коктейль проблематично пить, его удобнее есть при помощи ложки. Всего одна порция напитка заменяет часовую прогулку в сосновом бору.

Прием кислородного коктейля – далеко не новый метод профилактики и лечения, который по-научному называется «энтеральная оксигенотерапия». Напиток родом из СССР. Впервые о нем заговорили в 2020 году благодаря стараниям советского патофизиолога Николая Сиротина. Проводя многочисленные исследования по изучению дыхательной функции желудка, академик пришел к выводу, что через этот орган тоже может усваиваться кислород. Не так хорошо, как традиционным путем – через легкие, но пероральное употребление О2 также один из возможных способов доставки этого элемента в организм.

Изначально кислородный напиток позиционировался как целебное средство, которое использовали только в лечебно-оздоровительных учреждениях – санаториях и больницах. Теперь многие готовят его в домашних условиях, приобретя специальные аппараты.

Механизм действия коктейля на организм прост. Сначала кислород из него поступает в желудочно-кишечный тракт, где быстро всасывается. Попадая в кровоток и лимфоток, О2 разносится по всему организму.

В состав коктейля входит не только кислород в максимально доступной форме, но и определенные дополнительные компоненты. Газ усиливает их полезное действие на организм, а они в свою очередь превращают напиток в лакомство. Концентрацию полезного вещества в кислородном коктейле определяет врач. Она не должна превышать физиологическую норму. Именно дополнительные компоненты наделяет коктейль вкусом, поскольку сам кислород им не обладает.

В роли подобных ингредиентов обычно выступают:

  • специальные готовые спум-смеси;
  • соки;
  • сиропы;
  • молоко;
  • травяные настои и отвары.

Основой может служить любая жидкость, в том числе и обычная негазированная вода, но полезнее готовить коктейль на травяных отварах и настоях.

Самые вкусные кислородные напитки получаются на основе фруктовых соков и сиропов. Главное, чтобы они не содержали мякоть, поскольку она препятствует образованию пены.

Классические пенообразователи в кислородном коктейле – сухой яичный белок и экстракт корня солодки. Последняя предпочтительнее, поскольку обладает лечебными свойствами, минимизирует появление аллергии и исключает риск заражения сальмонеллезом. Однако для корня солодки характерен горький вкус, поэтому в коктейль на его основе всегда добавляют сахарную пудру.

Благодаря этому элементу человек дышит, а также получает энергию из поступающих в организм питательных веществ, обеспечивая течение фундаментальных физиологических процессов, среди которых размножение клеток и организация иммунной защиты.

Основным потребителем кислорода считается мозг, на долю которого приходится треть всего объема. Когда его поступление в организм затрудняется, развивается гипоксия. Она приводит к деструктивным изменениям в тканях. Двухминутное прекращение поступления О2 влечет необратимую гибель мозговых клеток.

Без кислорода не проходит обмен веществ. На этот элемент природа возложила и основные функции очищения организма.

С возрастом и при некоторых заболеваниях снабжение организма кислородом снижается. Вялость, усталость, расстройства сна, – одни из признаков нехватки этого элемента.

Прием кислородного коктейля способствует:

  • повышению сопротивляемости организма вирусам и инфекциям;
  • усилению работоспособности;
  • нормализации сна и артериального давления;
  • устранению синдрома хронической усталости;
  • уменьшению вредного влияния окружающей среды на организм;
  • активизации клеточного метаболизма;
  • детоксикации организма;
  • увеличению уровня гемоглобина.

Кислородные коктейли особенно полезны детям. Ведь потребность в О2 у них в разы выше, чем у взрослых. Прием можно начинать с трех лет. В некоторых детских садах и школах предлагают детям кислородный напиток на протяжении всего года. Его употребляют обычно в течение 10 дней, делая перерыв такой же продолжительности.

Полезен коктейль и во время беременности, когда в организме увеличивается объем кровотока. По этой причине велики шансы развития дефицита О2. Кислородный напиток быстро решает проблему внутриутробной гипоксии плода, которая способна привести к серьезному нарушению его развития.

Беременная должна принимать коктейль только по рекомендации врача.

Чтобы напиток принес максимальную пользу, его нужно принимать по определенным правилам.

  1. Эффект будет заметен только после курса, обычно он рассчитан на 10-15 дней. От одной порции коктейля ждать результата нет смысла.
  2. Полезен только свежеприготовленный напиток. Его нельзя хранить больше 10-15 минут, поскольку кислород на воздухе быстро окисляется.
  3. Кислород хорошо усваивается, когда коктейль едят на протяжении нескольких минут, но не больше пяти.
  4. Напиток нельзя употреблять на полный желудок. Оптимальное время приема – 1,5 часа до или после еды.
  5. Дневная норма для взрослого – не более двух порций коктейля, а для детей – не более одной.
  6. Обязательно делайте перерывы в приеме продолжительностью не менее 10-15 дней.

Для самостоятельного приготовления напитка используются специальное оборудование. Целесообразнее приобрести наборы, которые можно найти в аптеке. В них обычно входят:

  • баллончик с кислородом;
  • пенообразователь;
  • автомат – коктейлер.

Обратите внимание на состав газовой смеси в баллончике. В идеале должно быть 90% кислорода и 10% азота.

Чистый 100%-ный кислород способен вызвать ожог дыхательных путей.

Необходимо смешать 30 мл вишневого и 50 мл яблочного соков, добавить 2 г пенообразовательной композиции и вылить смесь в коктейлер, подав в него кислород из баллончика до получения пышной пены.

Следует смешать 50 мл отвара шиповника, 1 ч.л. меда и пенообразователь. Вылить микс в коктейлер и обогатить кислородом. Подобный напиток повышает иммунитет и приводит давление в норму.

Кислород – неоднозначный элемент для организма человека. С одной стороны, он жизненно необходим для нормального функционирования органов и систем, а с другой – обладает сильным повреждающим эффектом, поскольку способен окислять ДНК и другие компоненты клетки.

В больших дозах «эликсир жизни» токсичен для организма. При избытке кислорода организм синтезирует свободные радикалы, которые вызывают старение. Однако то же самое происходит и при его недостатке. Кислород приносит пользу лишь в том случае, если его дозировка в напитке выбрана правильно. Именно поэтому приготовлением коктейля должен заниматься человек с медицинским образованием, прошедший спецподготовку.

Малейшее отхождение от рецептуры или технологии приготовления чревато серьезными последствиями. Вместе с живительным кислородом в напиток могут попасть вредные примеси. Покупать коктейль в кинотеатрах, торговых центрах или на улице – не самое разумное решение.

Во многих фитнес-клубах и салонах красоты есть фито-бары, где готовят кислородные коктейли на «вкусной» основе. В качестве основного ингредиента в них выступает ваниль, черника, вишня и даже шоколад. Коктейлями на подобной основе можно легко увлечься и превысить дневную норму, нанеся организму вред.

От кислородного коктейля следует отказаться при:

  • остром приступе бронхиальной астмы;
  • язвенной болезни желудка;
  • язвенном колите в фазе обострения;
  • желчнокаменной болезни второй и третьей стадии;
  • нарушении ритма сердца;
  • гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
  • непереносимости композиции напитка, например яичного белка.
Источник: www.beauty-shop.ru

Кислородный коктейль. Польза и вред кислородного коктейля

Правильное питание

11301 2018-09-08

Что такое кислородный коктейль?

Кислородный коктейль – это не только вкусная пенка, но и полезный продукт, одним из составляющих которого является кислород, а вторым – смесь витаминных компонентов (соки, травяные настои). Совокупное воздействие витаминных и лекарственных составляющих вместе с кислородом, оказывает благоприятное воздействие на организм человека. Благодаря повышенному содержанию кислорода, нормализуется артериальное давление, в комфортных условиях оказывается сердечно-сосудистая система.

При регулярном употреблении кислородного коктейля нормализуется микрофлора ЖКТ, улучшается почечный кровоток, лучше выводятся токсины и продукты обмена веществ. Как результат, улучшается общее самочувствие человека, а также состояние его кожи. Высокая эффективность коктейль-кислородотерапии объясняется тем, что именно через желудок в ткани поступает приблизительно в пять раз больше кислорода, чем через легкие.

Состав кислородного коктейля

Чтобы разобраться в пользе и потенциальном вреде кислородного коктейля, необходимо обратить внимание на его состав, ведь именно он и дает организму необходимые вещества, витамины и микроэлементы.

До 90 — 95% всего стаканчика коктейля составляет сам кислород.

Химический состав кислородного питья определяется свойствами компонентов, которые были использованы при его приготовлении.

В качестве вкусовой основы могут быть применены:

  • натуральные соки, сиропы, морс;
  • молоко;
  • травяные отвары (фиторастворы) и настои;
  • простая очищенная вода.

+ компонент, который образует пену и удерживает кислород в напитке, чаще всего это корень солодки, порошкообразный яичный белок или раствор желатина.

Польза кислородного коктейля

Польза кислородного коктейля объясняется его составом и уникальной технологией производства. Основой напитка могут выступать соки, натуральные морсы, травяные отвары, молоко, фруктовые сиропы. Для улучшения вкусовых качеств и обогащения коктейля полезными веществами в напиток могут быть добавлены витамины и мёд. Однако главной его особенностью является присутствие кислорода в виде мягкой пены. Для её создания необходим пенообразователь, в роли которого чаще всего выступает яичный белок или корень солодки.

Кислородный коктейль активизирует моторные, ферментативные и секреторные функции желудочно-кишечного тракта, нормализует микрофлору кишечника, а значит, улучшает пищеварительный процесс, ускоряет расщепление полезных веществ. Эти свойства коктейля способствуют излечению болезней желудка и кишечника, в том числе таких, как хронический гастрит с повышенной, нормальной и пониженной секреторной функцией, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический колит, дисбактериоз кишечника. Также коктейль помогает при функциональных нарушениях центральной нервной системы, вызванных эмоциональными и физическими перегрузками, стрессом, гипертонии, гипотонии, заболеваниях печени, ишемической болезни сердца, хроническом гепатите, холецистите, циррозе печени в стадии компенсации.

  • Повышенное содержание O₂ в продукте помогает повысить тонус сердечно-сосудистой системы, приносит пользу в борьбе с головной болью и симптомами пониженного артериального давления (гипотонией).

Употребляют коктейль для общего улучшения обменных процессов в организме. Коктейль помогает сконцентрироваться и улучшает память, усиливает иммунитет, нормализует сон, улучшает зрение. Это естественный природный способ избавиться от головной боли, увеличивает выносливость, является не медикаментозным способом снижения веса, успокаивает и стабилизирует нервную систему, служит гарантией хорошего настроения. Благодаря повышенному потреблению кислорода в самых комфортных условиях оказывается сердечно-сосудистая система, нормализуется артериальное давление.

Кислородные коктейли занимают в настоящее время достойное место среди современных способов оксигенотерапии. Употребление кислородного коктейля обеспечивает организм кислородной подпиткой изнутри. При помощи кислородного коктейля Вы можете справиться с синдромом хронической усталости. Изучение механизма возникновения утомления (или переутомления) показало, что оно сопровождается симптомом кислородной недостаточности, поэтому целесообразно профилактическое применение кислородного коктейля с целью предупреждения предпаталогических и патологических состояний.

Врачи утверждают, что благодаря употреблению всего одного стакана такого напитка, человеческий организм получает большую пользу, которая может сравниться с длительной прогулкой по сосновому бору. Дело в том, что в организм кислород попадает именно через желудок, поэтому более активно насыщает ткани и органы.

Кислородный коктейль рекомендуется употреблять в любом возрасте, начиная с 3 лет. Наиболее полезен этот напиток во время беременности — в организме женщины происходит возрастание объема кровотока, из-за чего может развиться дефицит кислорода. Решить эту проблему поможет такой напиток.

Этот напиток широко используется в курсах санитарно-курортного лечения, в школьных и дошкольных учреждениях. Кислородный коктейль помогает детям намного легче справляться с высокими физическими и умственными нагрузками.

Если регулярно принимать кислородные коктейли, появляется возможность быстрее избавиться от вредных привычек. Благодаря воздействию активных компонентов напитка, из организма выводятся вредные токсины, начинается интенсивное очищение лёгких у курильщиков.

Кислородный коктейль оказывает стимулирующее действие на клеточный метаболизм, благодаря чему происходит ускоренное сжигание имеющихся жировых отложений. Диетологи утверждают, что всего два дня диеты, в основе которой находится употребление кислородных коктейлей, станет полноценной заменой 7 дневному голоданию. В этом случае употреблять напиток нужно вместо еды 5–6 раз в сутки.

Другие полезные свойства кислородных коктейлей

  • Улучшение памяти, внимания, повышение работоспособности
  • Уменьшение нервного напряжения, усталости, метеозависиомсти 
  • Укрепление сна
  • Улучшение дыхания 
  • Уменьшение кашля, хрипов и приступов затрудненного дыхания при бронхите и астме 
  • Активизация процессов “самоочищения” легких
  • Облегчение работы сердца
  • Улучшение кровообращения и лимфотока, в том числе микроциркуляции крови
  • Усиление антиоксидантной защиты сердца и сосудов
  • Улучшение пищеварения
  • Активизация обмена веществ и процессов “самоочищения”организма
  • Улучшение работы печени и кишечника
  • Активизация работы всех звеньев иммунной системы
  • Повышение сопротивляемости к инфекциям
  • Уменьшение проявлений аллергии
  • Стимуляция синтеза коллагена и омолаживающее действие
  • Защита от преждевременного старения
  • Повышение выносливости и результативности тренировок
  • Быстрое восстановление после интенсивных нагрузок 

Правила приёма

Употреблять коктейль можно каждый день, по одной — две порции, сразу же после приготовления. Для получения максимального оздоровительного эффекта, кислородные коктейли лучше принимать регулярно, на протяжении двух недель.

Вред кислородных коктейлей

Несмотря на то, что этот «чудо-напиток» состоит из натуральных компонентов, он может быть вреден для организма. Перед тем как полакомиться коктейлем или предложить его ребенку, необходимо точно знать его состав.

Вред кислородного коктейля может быть, если производители добавили в коктейль сырые белки яиц. Такой ингредиент небезопасен, так как точно быть уверенным, что он не заражен сальмонеллезом, невозможно!

Кислородный коктейль может быть вреден для детей и взрослых, если есть индивидуальная непереносимость жидких наполнителей. Также существует вероятность развития аллергической реакции.

Важно! Кислородный коктейль при гастрите или язве желательно не употреблять, он может принести вред, способен усугубить симптомы кислотной формы заболевания.

Противопоказания

Также следует учитывать, что кислородный коктейль имеет противопоказания и не всем подходит. Стоит отказаться от его употребления людям, у которых диагностированы такие заболевания:

  • Язва желудка
  • Гипертония
  • Спаечная болезнь ЖКТ
  • Воспалительные недуги кишечника
  • Сахарный диабет
  • Бронхиальная астма
  • Камни в мочевом пузыре или в почках
  • Аллергия на какой-либо компонент коктейля

Кислородный коктейль в домашних условиях

Особенности приготовления кислородного коктейля

  1. Главным аспектом приготовления коктейля в домашних условиях является правильный выбор основы. Вы можете использовать настой шиповника, сироп из корня солодки, фруктовые соки (вишня, груша, яблоко, персик и пр.), чаи для похудения и составы на лекарственных травах.
  2. Чтобы получить плотную густую пену, которая не опадёт в первые 2 минуты, необходимо добавлять в коктейль желатин или перепелиный/яичный белок. При этом продукт должен быть свежим, первой категории.
  3. Производители здорового питания не так давно начали выпускать специальные смеси «спум», которые оптимально подходят для приготовления коктейля в домашних условиях при помощи кислородного шейкера/миксера. Плюсом составом считается то, что они уже готовы к применению.
  4. Чтобы приготовить напиток собственными силами вам потребуется раздобыть пенообразователь — прибор, отвечающий за формирование густой и плотной пены. Им служит ранее описанный кислородный миксер или специальный коктейлер.

В большинстве случаев используется электрический кислородный миксер, он достаточно прост в применении и не требует особых навыков (читайте инструкцию).

Как приготовить кислородный коктейль?

  1. Кислородный коктейль готовится при помощи специального оборудования — миксера, который оптимально подходит для использования в домашних условиях. Помимо этого вам потребуется концентратор, без него не получится сделать пену. Если у вас имеется подобное оборудование, время на приготовление напитка составит порядка 5—10 минут, не более.
  2. Вымойте стакан, высушите его бумажным или хлопковым полотенцем, добавьте предварительно охлаждённую кислородную жидкость (воду). Добавьте выбранный сироп. Включите кислородный концентратор в сеть, выставите оптимальный скоростной режим порядка 2 литров в минуту. Вставьте миксер в розетку, соедините два прибора (миксер и концентратор) между собой при помощи силиконовой, пластиковой или резиновой трубки.
  3. Приступайте к взбиванию приготовленного в ёмкости раствора (охлаждённая вода + сладкая основа). Длительность процедуры не должна быть менее 15 секунд, при этом не стоит забывать о единовременной подаче кислорода, нажав соответствующую кнопку. По истечении указанного срока кислородный коктейль готов к употреблению. Вставьте в стакан трубочку, не перемешивайте.
  4. Существует ещё один рецепт приготовления напитка собственными силами. Для воплощения его в реальность налейте в стакан объёмом 275—300 мл. охлаждённый морс, сок или компот, отправьте сюда же корень солодки, начинайте хорошо мешать состав на протяжении 25—30 секунд. Вставьте пластиковый патрубок пенообразователя в специальный баллон (в форме аэрозоля), снимите крышку, отправьте аэратор в жидкость, погрузив его практически на самое дно.
  5. Нажмите на рычаг аэрозоля, чтобы дать начало образованию пены. Вы заметите, как со дна стакана поднимаются пузырьки, дождитесь момента, пока вся ёмкость не наполнится пеной. По желанию можно выждать до того времени, когда она начнёт спадать по стенкам.
  6. Возможно, у вас останется неиспользованный раствор, который можно сохранить и использовать по назначению в другой день. Для корректной сохранности продукта перелейте его в заранее простерилизованную ёмкость, закупорьте, поставьте в тёмный пакет и отправьте в холодильную камеру. Время выдержки не должно превышать 24 часов, иначе состав потеряет полезные качества.

Кислородный коктейль. Польза и вред кислородного коктейля — ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET

Источник: zdravbud.net