Сезонное выпадение волос: как помочь локонам


Сезонное выпадение волос: как помочь локонам

Сезонное выпадение волос – утрата шевелюрой жизнеспособности. Осыпаться кудри начинают примерно в одни и те же периоды, а это означает наличие причины, провоцирующей явление. Возможно любое воздействие. Усугубляют сезонное выпадение волос у женщин и наследственные факторы, стрессы и неправильное питание.

Весеннее выпадение волос у женщин

Весной природа обновляется, солнце пригревает, несмотря на то, что холод все еще сковывает землю. Головные уборы уже не кажутся такими необходимыми, зря. Отросшие за зиму длинные локоны смотрятся весьма эффектно, но они ослаблены, и все ухищрения по приданию им дополнительной красоты с помощью окрашивания или химзавивки приводят к обильному выпадению.

Неплохо провоцирует весеннее выпадение и жесткая диета. Подготовка к лету включает в себя и ограничение в пище, чтобы улучшить фигуру. Но без полноценного питания невозможно дать силу кудрям. Стремительное похудение – истощение организма, и выпадение волос. Если уж без диеты и при выпадении волос весной не обойтись, необходимо стараться организовать питание грамотно, включить в рацион постное мясо, белки, свежие овощи и фрукты.

Увеличение числа гормонов в крови весной приводит к скапливанию в фолликулах дигидротестостерона. В итоге луковички прекращают расти, начинается сезонное впадение. Поможет прием миноксидила. Препарат включен в состав «Алерана». Для использования предложено два спрея с различным содержанием миноксидила. Действие усилит рацион, обогащенный кальцием и белками, питательные масочек.

Выпадают ли волосы летом?

Летом с питанием проблем нет: свежих плодов настоящее изобилие, что положительно сказывается на состоянии локонов. Но и здесь есть негативные факторы, провоцирующие сезонное выпадение. И это ультрафиолет и соленая вода моря. В разумных дозах лучи солнца приносят только пользу: ведь витамин D организму необходим. Но в избыточном количестве он губителен для кудрей. Вот почему без головного убора на солнышке длительное время оставаться не рекомендуется.

Не лучше действует и соленая океанская вода: локоны после более близкого знакомства с ней становятся ломкими, тусклыми и возможно усиленное выпадение. Потому после купания душ обязателен, а чтобы защитить любимые локоны, стоит надевать во время заплывов резиновую шапочку.

Если весной волосы выпадают, то летом их рост усиливается. При правильном уходе они растут намного быстрее, чем обычно. Но и стрессов шевелюра получает немало. Воздействие тепла ускоряет кровообращение и испаряет влагу из локонов. Даже прием витаминов не сможет восстановить водный баланс. В этот период следует отказаться от масочек и масляного ухода, утяжеляющего кудри.

Восстановить водно-жировой баланс смогут косметические увлажнители. Термальная вода поможет лучше усваивать микроэлементы и жидкости, дополнительно питая необходимыми веществами локоны. Влагоудерживатели препятствуют испарению воды, запирая жидкость внутри волоса.

Натуральным увлажнителям, НУФам, удается вытягивать влагу прямо из воздуха. Эти средства можно приобрести в аптеках.

Выпадают ли волосы зимой?

Зимой все накопленные запасы полезных веществ расходуются. Нередки простуды, которые способствуют снижению иммунитета. А такое явление помогает усиленному выпадению кудрей. Укрепить шевелюру поможет включение в рацион продуктов и витаминов, содержащих железо.

Не лучшие друзья красивых сильных кудрей и холод с синтетикой. Низкие температуры вызывают сужение сосудов кожи, и прядки получают меньше кислорода. После продолжительного воздействия мороза кудри иссушаются, становясь ломкими, и выпадают. Кудри зимой следует укрывать головными уборами.

Синтетика – не выход: после такой «заботы» деятельность сальных желез активизируется и волосы быстро жирнятся. Если мыть шевелюру чаще, то природная смазка смывается, и локоны остаются без защиты. Что делать? Носить головные уборы из натуральных материалов: мохера, шерсти или хлопка. Особенно «достается» в зимний период шевелюрам сухим и жирным.

Зимой выработка кератина замедлена, а температурные перепады являются сильнейшими стрессами для шевелюры. Правила ухода за локонами остается прежними, но к ним добавляется еще и подбор правильного головного убора. Лучший вариант – свободный берет из натуральной шерсти. С его помощью локонам остается тепло, а берет не сдавливает кудрей.

Мыть волосы лучше теплой, но не горячей жидкостью: после холодного воздуха горячая жидкость для шевелюры губительна. Нахождение без шапки на улице более часа – и никакие средства защиты, даже от весеннего выпадения волос у женщин, не смогут помочь. Чтобы препятствовать доступу холодного воздуха к корням и стержням прядок, следует пользоваться укладочными средствами.

Резкое снижение эстрогена в крови у женщин осенью вызывает прекращение роста локонов, ослабление и сухость. Процесс естественный, так как заложен генетически. Невозможно избежать его, но вполне по силам провести профилактику при первых признаках усиления выпадения. Помогут масочки, обертывания, массаж для укрепления корней и стимулирования обменных процессов.

Почему осенью сильно выпадают волосы

Причины выпадения волос осенью привычно связывают со стрессами. В этот период активно выделяется гормон стрессов, кортизол. Он накапливается в фолликулах, ослабляя их. Питательные вещества поступают хуже, рост прядок замедляется, начинаются ломкость с истончением. Вот почему главной задачей осеннего ухода за шевелюрой становится обеспечение спокойной жизни: не мыть голову слишком горячей и чересчур холодной влагой, никаких жестких расчесываний! В непогоду лучше не выходить без головного убора. Тогда все неприятности намного меньше отражаются на шевелюре.

Иммунная система направляет внутренние резервы осенью на сражение с вирусами. Шевелюра получает меньше питательных веществ, а потому именно осенью начинается сезонное выпадение волос. Обеспечить локоны витаминами – и проблема решена. Помогут не только масочки и внешние решения, но и салонные процедуры.

В этот период лучше не делать химзавивок, не окрашивать волос и следует беречь кудри от холодов и ультрафиолета. Осеннее выпадение продлится примерно месяц и пройдет само по себе. Но, чтобы сохранить красоту шевелюры, ухаживать за ней необходимо более тщательно.

Как решить проблему

Неправильные действия при сезонном выпадении локонов усугубляют проблему.

Лекарственные препараты

Уменьшение количества помывок и сокращение расчесывания – не выход. Намного разумнее приобрести средства от выпадения «Плацент Формула» либо «Плацент Формула Ботаник».

Мягкие препараты необходимо вмассировать в кожу дважды в неделю во время самомассажа. Поможет и бальзам-маска «Кокосовая» того же производителя.

Парная против сезонного выпадения

Если волосы начали выпадать осенью, то решить проблему можно и в парной. От высоких температур поры раскрываются, и очищенная кожа получает больше питательных веществ. Вот почему результат процедур в этот период более заметен. Но нельзя смачивать локоны между визитами в парилку: активное испарение жидкости приводит к перегреву головы и высушиванию шевелюры. Для питания на кончики локонов наносят масло, защищающее от жара. Голову защитят специальные банные шапки либо полотенца.

Изумительный эффект дает масочка из пары столовых ложек липового меда и сока лимона. Смесь вмассируют в чистую кожу, пропитывая локоны. На темных кудрях держать состав не стоит дольше десяти минуток, чтобы не осветлить их. Смывают средство без шампуня. На светлых волосах без опасений мед можно оставлять даже на ночь, периодически нанося по длине кудрей: после процедуры локоны изумительно пахнут, получают красивый оттенок и прекрасное питание. Нахождение около часа с масочкой из столовых ложек сухой горчицы, меда, кефира и растительного масла остановит выпадение. Очень хорошо делать маску в парной, смывать шампунем.

Почему осенью или весной сильно выпадают волосы? Воздействие погоды на шевелюру никто не сможет предсказать. Кому-то она портит прекрасные кудри, а у кого-то напротив восстанавливает поврежденные локоны. В любом периоде: зимой, летом, осенью либо весной беспричинного впадения волос не бывает. Их потеря – следствие неграмотного ухода и небрежного отношения к собственному здоровью.

Источник: justbeauty.ru

Сколько длится сезонное выпадение волос у женщин и как с ним бороться?

Представительницы слабого пола с приходом осени интересуются вопросом: сколько длится сезонное выпадение волос осенью или весной у женщины? Уменьшение объема шевелюры в осеннее время – частое явление, которое не всегда может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Такая ситуация не является критической, но требует к себе особого внимания.

Теряя свою растительность на голове, женщины начинают паниковать и пытаются найти причину поредения волос. Относится к такому процессу лучше без предубеждений, ведь выпадение волос — естественный цикл. И не стоит судорожно искать способы по устранению проблемы, но и от дополнительного ухода лучше не отказываться. Поход к врачу вовсе не обязателен, правда только в том случае, если поредение не носит систематический характер.

Такой процесс можно сравнить с потерей листвы на деревьях осенью. Листья опадают, тем самым проходит цикл обновления.

Пережив лето, шевелюра устает от ультрафиолетовых лучей. Палящее солнце высушивает волосяной покров, а перепады температуры отражаются негативно на состоянии копны. Резкое снижение женского гормона эстрогена может стать толчком к потере густоты растительности на голове. Именно в осеннее время этот показатель значительно снижается.

Генетическая предрасположенность – один из важных факторов, влияющий на эстроген. Но, тем, не менее, осеннее выпадение волос – краткосрочное явление, которое проходит со временем.

Актуальный вопрос волнует многих женщин. Обычно на восстановление волосяного покрова нужно время, еще учитывается адаптация к погодным условиям. А на это все может уйти от нескольких недель до двух-трех месяцев.

Норма выпадения может колебаться от 5 до 150 в сутки.

Но это вовсе не значит, что необходимо судорожно высчитывать каждый волосок, покинувший голову. Иногда банальное средство для мытья головы провоцирует усиленное выпадение волосяного покрова у женщин в осенний период.

Волосы у блондинок особенно тонкие и хрупкие, поэтому степень выпадения у них наивысшая. Как видите, сразу несколько факторов могут повлиять на весь этот процесс.

Как свести выпадение волос к минимуму?

Подстричь волосы – значит уйти от проблемы. Но если не готовы к кардинальным мерам, тогда достаточно подравнять кончики. Но желательно убрать не менее одного сантиметра.

Откажитесь от выпрямителя, термобигудей, щипцов для завивки – такие приборы неблагоприятно влияют на растительность на голове. Стоит также отказаться осенью от окрашивания, ведь и это может усугубить ситуацию. Стрессы и неправильное питание могут навредить не только организму, но и способствуют потери объема локонов.

Водные процедуры благотворно влияют на эпителий кожного покрова головы у женщин. Берегите свою растительность на голове от ветра и дождя – такие погодные условия сильно разрушают структуру волос.

С приходом осени сразу же начните заботиться о растительности на голове, не дожидайтесь проявлений ухудшения их состояния. Массаж головы, обертывания лечебными масками, ополаскивание народными средствами помогут не усугубить ситуацию.

Питательные маски лучше наносить один-два раз в неделю. Предпочтение отдавайте тем, в составе которых только натуральные компоненты. Можете промывать голову отварами крапивы или ромашки, такие регулярные процедуры по уходу за волосами помогают сделать шевелюру густой.

Поредение волос осенью можно остановить при помощи мытья шампунем с добавление алое. Такое средство подходит для любых цветов и типов волос.

Для брюнеток идеальным ополаскивателем является отвар из коры дуба, для блондинок – из ромашки или лопуха. Важно ополаскивать волосы регулярно. Приготовить любой отвар можно в домашних условиях. Для этого нужную траву (1 столовую ложку) заливают горячей водой (1 литр). Лечебный отвар должен настояться, для этого в среднем понадобится полчаса. После каждого мытья шампунем, промывают волосы травяным отваром, который необходимо процедить через сито или марлю.

Осенью можно приготовить себе домашний шампунь. Для этого понадобится: жидкое мыло (60 мл), розмарин (2 столовые ложки), эфирное масло (50 капель), кипяченая вода (объем пузырька от шампуня). Такой шампунь хранится мало (около недели), но если добавить чайную ложку спирта или водки срок годности продлевается до одного месяца.

Когда стоит бить тревогу?

Не стоит переживать, если волосы редеют в небольшом количестве в течение несколько месяцев, но отправиться с визитом к врачу рекомендуется, если процесс затянулся. Если все это длится на протяжении полугода и более, волосы редеют, на расческе видно их большое количество – это повод к обращению за консультацией к врачу-трихологу. Такая ситуация у женщин требует быстрого принятия мер и решения острой проблемы. Иногда достаточно принятия специальных витаминов с содержанием йода, которые остановят поредения локонов.

Хроническая диффузная алопеция может стать постоянной болезнью шевелюры у женщин. Поэтому иногда не стоит терять свое время, еще более усугублять ситуацию, приглушая симптомы болезни. Только врач может решить эту проблему, после проведения рядов анализов и диагностики заболевания.Не стоит оставлять без внимания тот момент, когда шевелюра редеет, но при этом волосы продолжают расти. Это может быть только начальной формой коварной болезни. Специалист назначит комплексное лечение и поможет справиться с проблемой.

Не забывайте про шапку в холодное время года! Ношение головного убора оберегает шевелюру у женщин. Лучше если шапка будет из натуральных материалов (шерсть, мохер или хлопок).

Регулярное выпадение, в не зависимости от сезона – это следствие неправильного отношения к собственному здоровью. Пышная шевелюра для представительниц слабого пола – важное украшение. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу при очевидных проблемах! Мероприятия, направленные на здоровый образ жизни, помогут улучшить состояние здоровья и добавят блеска и силы волосам.

Не стоит думать, что волосы достаточно только вовремя мыть шампунем, это далеко не так. Правильный уход за волосами важен в любых ситуациях. Питательные маски, витамины, сбалансированное меню, спорт – все это дарит силу и красоту женскому организму.

Источник: oKrasoteVolos.ru

Уход за волосами и профилактика их выпадения по сезонам

Чтобы остановить процесс выпадения волос, необходимо разобраться с причиной или совокупностью причин, его запустивших.

У некоторых людей наблюдается сезонное выпадение, когда волосы становятся тонкими, сухими, безжизненными в определенное время года.

Чтобы шевелюра всегда выглядела красивой и здоровой вне зависимости от сезона, необходимо выполнять соответствующие рекомендации по уходу за волосами.

Зимой

Основным источником опасности в зимнее время года является холод. Если человек привык ходить без головного убора, кровообращение ухудшается, а приток полезных веществ в волосяные фолликулы замедляется.

В результате выработка кератина приостанавливается, волосы становятся ломкими, сухими и безжизненными. Не меньшую опасность для шевелюры представляют перепады температур, которые вызывают физический стресс.

Чтобы уберечь волосы от негативного влияния окружающей среды, необходимо:

  • Выходить на улицу только в головном уборе. Длительное воздействие минусовых температур повреждает не только фолликулы, но и сами волосы. Чтобы минимизировать негативное влияние холода, необходимо надевать шапку, а длинные локоны прятать под верхнюю одежду либо закрывать шарфом.
  • Отдавать предпочтение аксессуарам из натуральной шерсти. Идеальный вариант – свободный шерстяной берет или объемная шапка. Что касается синтетики, то от нее стоит отказаться, т.к. она не «дышит» и плохо удерживает тепло. Кроме того, синтетические материалы усиливают работу сальных желез, в результате чего волосы приходится мыть чуть ли не каждый день.
  • Избегать перепадов температур. После зимней прогулки хочется как можно быстрее согреться и принять горячий душ. Делать этого не стоит, особенно, если вы собираетесь мыть голову. Резкий переход от мороза к горячей воде – огромная нагрузка, с которой волосы зачастую не могут справиться.
  • Пользоваться косметикой для укладки. Муссы и пенки в холодное время года – ваши союзники. Они удерживают теплый воздух, не позволяя холоду добраться до стержней и фолликулов.
  • Включить в рацион пищу с высоким содержанием железа. В результате локоны станут более эластичными, корни укрепятся, обмен веществ нормализуется.

Весной

Весна – переход от суровой зимы к жаркому лету. В это время года женщины снимают шапки, стремясь показать миру отросшие за три месяца локоны. Естественно, каждой хочется, чтобы ее прическа выглядела безупречно, поэтому в ход идут утюжки, плойки, окрашивающие средства. Ослабленные волосы не выдерживают такого натиска и начинают выпадать.

Также весной начинается подготовка к пляжному сезону с открытыми купальниками, сеансами загара и демонстрацией своего тела окружающим. Неудивительно, что каждая женщина мечтает избавиться от лишних килограммов до наступления отпуска. Достичь заветной цели помогают диеты, которые приводят к дефициту питательных веществ и стрессу.

Быстрое похудение способствует истощению организма, а оно, в свою очередь, вызывает обострение хронических заболеваний, снижение иммунитета и нарушение обмена веществ. Если вы хотите сохранить волосы в хорошем состоянии, помните, что залог их здоровья – полноценное питание. Если вы хотите похудеть во что бы то ни стало, сократите количество потребляемых калорий: ешьте овощи и фрукты, нежирные сорта рыбы, диетическое мясо (куриную грудку), откажитесь от жирного, мучного и сладкого.

Не забывайте о физической нагрузке: регулярные занятия укрепляют мышцы и улучшают кровоснабжение во всем теле, а значит, способствуют ускоренному росту волос.

Еще один фактор, который угрожает волосам весной – гормональная активность: в этот период половые и эндокринные железы работают в режиме повышенной готовности. Помимо тестостерона и эстрогена, у людей вырабатывается дигидротестостерон. Он скапливается у волосяных луковиц, приводит к нарушению их питания и сезонному облысению. Особенно тяжело приходится мужчинам, которые подвержены влиянию гормона намного больше, чем представительницы слабого пола.

К счастью, избежать негативных последствий можно, если вовремя принять меры. Так, например, можно улучшить кровообращение в коже за счет массажа, применения натуральных масок, стимулирующих рост волос (горчичной, перцовой). Чтобы усилить их действие, необходимо включить в рацион пищу, богатую кальцием и белками. С разрешения врача можно пропить курс витаминов.

Летом

Лето считается лучшим временем года для отращивания волос (если повезет, можно увеличить длину аж на 10 см). Ученые подсчитали, что в летние месяцы локоны растут быстрее, чем в другое время года. Под воздействием тепла улучшается кровообращение и обмен веществ, увеличивается выработка кератина, являющегося для волос основным строительным элементом.

В то же время рост волос во многом зависит от их типа. Больше всего проблем испытывают женщины с сухим типом волос, склонным к сезонному выпадению. Тепло способствует испарению влаги, а ультрафиолет – уменьшению объема, разрушению пигмента (так называемому выгоранию). Восстановить утерянный пигмент и влагу – задача не из простых (зачастую с ней не справляются даже полезные вещества, поступающие в организм с дарами природы — фруктами, ягодами). Что касается жирных волос, то солнце может способствовать улучшению их внешнего вида и состояния.

Чтобы защитить волосы от воздействия ультрафиолета, необходимо приобрести панаму или шляпку. Если вы находитесь в тени, головной убор можно снять: под воздействием солнечных лучей происходит выработка витамина Д.

Еще одним агрессивным фактором является морская вода, которая взаимодействует с кожей, проникая в дерму и вызывая сухость. Если вы регулярно купаетесь в соленой воде, надевайте резиновую шапочку. Также минимизировать негативное воздействие на волосы можно, если принимать душ после каждого посещения моря или океана.

Таким образом, основной задачей летом является восстановление баланса жиров и влаги в коже и волосах. Если вы привыкли делать масляные маски, временно откажитесь от них, так как они утяжеляют прическу.

Чтобы защитить волосы летом, необходимо применять специализированные увлажнители:

  • Термальная вода. Вода, богатая минералами и микроэлементами, поступает из минеральных источников, питает фолликулы, способствует улучшению усвоения жидкости волосами.
  • НУФ или натуральный увлажняющий фактор. Представляет собой набор молекул, способный поглощать влагу из воздуха. Данное средство можно купить в аптеке либо обнаружить в составе других косметических продуктов для ухода за волосами.
  • Влагоудерживающие вещества, запирающие воду в волосе, не позволяющие ей испаряться. К таким веществам относят humectant agent и humectant. Ищите их в составе косметики для волос.

Осенью

Осень – время сезонной депрессии, обусловленной определенными химическими процессами в организме. Стрессы способствуют выработке гормона кортизола, который скапливается в районе луковиц, заставляет мышцы сокращаться, как бы приподнимая волосы.

Проблема заключается в том, что частое сокращение мышц вызывает ухудшение кровоснабжения и сужение сосудов.

Защитить волосы можно, если:

  • Минимизировать негативное влияние факторов внешней среды: свести к минимуму перепады температур, носить головной убор, расчесывать волосы аккуратно и бережно. Если вы уделите повышенное внимание уходу за волосами, стрессы практически не повлияют на их состояние.
  • Сделать рацион сбалансированным. Проблемы с волосами начинаются с дефицита витаминов. Осенью это особенно актуально, так как внутренние резервы организма идут на противодействие вирусам и другим заболеваниям. Чтобы устранить дефицит витаминов, можно прибегнуть к помощи натуральных масок, косметологических процедур, а также использовать профессиональные уходовые средства.

Советуем прочитать:

  • А вы знаете, что делать, если волосы сильно выпадают при мытье головы? Прочитайте эту полезную статью.
  • Как помогает гомеопатия при проблемах с волосами: читайте этот материал.

Общие советы

Суммируя все вышеизложенные рекомендации, если вы хотите избежать сезонного облысения, следует:

  • избегать перепадов температур;
  • носить головные уборы, если это необходимо;
  • правильно питаться, а при необходимости поддерживать организм с помощью витаминно-минеральных комплексов;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • пользоваться профессиональной косметикой для волос.

Таким образом, в разное время года волосы ведут себя по-разному. Чтобы локоны всегда оставались безупречными, необходимо ознакомиться с рекомендациями по уходу за ними и соблюдать их. В этом случае ваши волосы будут выглядеть хорошо, вне зависимости от того, какая погода царит на улице.

Источник: oblyseniestop.com

Почему осенью выпадают волосы

Выпадение волос — проблема, которая наблюдаются как у мужчин, так и у женщин. Замечено, что такое явление усиливается в определенное время года. Многие спрашивают, почему осенью выпадают волосы больше, чем в другие времена года? Чтобы ответить на этот вопрос надо рассмотреть причины, провоцирующие факторы.

Возможные причины

Выпадение шевелюры в осенний период у женщин может происходить из-за снижения уровня гормона эстрогена. Этот процесс генетически заложенный, поэтому является естественным действием. К тому же, шевелюра устает от ультрафиолетового излучения, высушивается, теряет эластичность. Такое явление сродни опаданию листьев с деревьев. Утрачивая листву, деревья проходят обновление.

Локоны имеют свой жизненный цикл, который состоит из трех стадий:

  1. Появление волосинки с последующим активным ростом.
  2. Остановка роста, постепенное старение.
  3. Стадия покоя, которая продолжается на протяжении трех месяцев, после чего он безболезненно выпадает.

Обратите внимание, сколько длится осенний волосопад, ответить сложно. Это явление краткосрочное. Его длительность зависит от генетической предрасположенности, состояния здоровья и ухода за шевелюрой.

У мужчин наблюдается более интенсивное выпадение вплоть до облысения. Этим недугом страдают до 90% мужского населения. Алопеция (облысение) для мужчин более серьезная проблема, который имеет необратимый процесс. У женщин алопеция встречается редко.

Когда сезонное выпадение волос приобретает интенсивный характер, стоит задуматься о возможных причинах, способных вызвать такое состояние. К ним относятся:

  • Перенесенный стресс, который негативно отражается на ногтях, коже и волосах. Человек в стрессовом состоянии на фоне эмоции не ощущает холод, тем самым подвергает организм к переохлаждению. Выход на улицу в ветреную погоду без головного убора может усилить выпадение.
  • Частые простудные заболевания сильно ослабляют организм. Их количество в осенний период резко возрастает. Прием антибиотиков и других лекарственных средств нарушает естественную микрофлору, баланс. Побочное действие лекарственных средств негативно отражается на локонах.
  • Неправильное питание. Когда организм летом не насыщается витаминами, то наблюдается авитаминоз, который как раз приходится на осенний период.

Ежедневная потеря от 80 до 100 штук волос считается нормальной. Следует паниковать, когда это количество существенно увеличивается. В этом случае не исключается присутствие таких патологий, как:

  • гормональное нарушение:
  • сбой обмена веществ;
  • авитаминоз;
  • проблемы желудочно-кишечного тракта;
  • аллергические реакции;

Для точной диагностики рекомендуется пройти полное медицинское обследование.

Как остановить осеннее выпадение 

Чтобы решить проблему выпадения локонов, необходимо узнать причину ее возникновения. Требуется исключить присутствие некоторых заболеваний. Нужно посетить терапевта и врача трихолога, сдать анализы, пройти полное обследование. При выявлении каких-либо заболеваний надо как можно быстрее начать лечение.

Если волосы выпадают осенью по другой безобидной причине, то нужно задуматься о правильном уходе, укреплении и восстановлении.

Правильный уход

Грамотный уход за шевелюрой в осенний период предусматривает соблюдение следующих правил:

  • Мыть голову необходимо только с помощью мягких шампуней, которые не содержат лаурелсульфат натрия.
  • Для облегчения расчесывания рекомендуется использовать бальзам-ополаскиватель.
  • Голову мыть нужно не горячей, а едва теплой водой. Вместо воды можно использовать слабый отвар ромашки или крапивы. Они борются с выпадением волос.
  • Не стоит мыть голову морской или хлорированной водой. Это негативно влияет на структуру прядей.
  • Чтобы локоны меньше травмировались, нужно перед мытьем их расчесать качественной деревянной расческой.
  • Проводить массаж головы два раза в день.
  • Регулярно подстригать сеченые кончики на локонах. Их присутствие замедляет рост.
  • Оберегать шевелюру от воздействия окружающей среды: снега, дождя, ветра, солнца.
  • Как можно реже использовать для укладки термобигуди, утюжок, фен и т. д. Они негативно влияют на состояние локонов.

Совет. Не стоит забывать об использовании специальных масок для укрепления и восстановления, которые эффективно преображают их состояние локонов.

Полезный рацион

Недостаток в организме витаминов и минералов может стать серьезной причиной для выпадения волос. На локоны сильно влияют, когда выявляется недостаток витаминов из группы В, витаминов А, Е и С.

  • В1 и В2 отвечают за рост шевелюры, его пигментацию, обмен веществ. Они содержатся в злаках, орехах, молоке, хлебе, печени животных.
  • Пантотеновая кислота несет к волосяным клубочкам кислород, укрепляет их. Содержится в печени и почках животных, икре, желтке, цветной капусте.
  • Витамин В6 устраняет сухость кожи, препятствует образованию перхоти и выпадению. Его можно получить вместе с капустой, мясными продуктами, злаками, орехами.
  • Фолиевая кислота — В9 ускоряет рост волос. Находится в твороге, молоке, яйцах, рыбе.
  • В10 питает кожу головы. К источникам можно отнести пшеницу и злаки.
  • Витамин А укрепляет локоны, делает их эластичными и прочными. Находится в сливочном масле, моркови, абрикосах, печени трески.
  • Витамин Е отвечает за кровообращение кожи головы. Содержится в орехах и морской рыбе.
  • Витамин С обеспечивает активный рост, предотвращает разрушение волосяных луковиц. Его можно получить в продуктах вместе с капустой, цитрусами, шиповником и т. д.

Важно оберегать и защищать локоны от негативного воздействия окружающей среды. Не стоит пренебрегать головными уборами в морозную ветреную погоду и жаркий летний день. Если волосы длинные, то можно их заправить под верхнюю одежду.

Профилактика 

Чтобы осенью не возникла алопеция, нужно летом тщательно подготовить организм. Для этого необходимо:

  • укреплять иммунитет;
  • придерживаться правильного питания;
  • совершать укладку без термического действия;
  • укрывать голову от негативного воздействия окружающей среды;
  • проходить курсы витаминотерапии;
  • своевременно лечить простудные заболевания;
  • регулярно применять питательные маски;
  • осуществлять правильный уход за волосами.

Состояние локонов полностью зависит от здоровья человека, правильного ухода за шевелюрой. Если придерживаться простых рекомендаций, которые описаны выше, можно избежать многих проблем. Впоследствии волосы будут сиять красотой и здоровьем.

Полезные видео

Почему у женщин выпадают волосы. Три теста при выпадении волос.

Трихолог о причинах выпадения волос.

Источник: ExpertPoVolosam.com

Сезонное выпадение волос: солнце, стресс, холод и гормоны

Последнее обновление: 13.11.2019

Автор статьи:

Меньщикова Галина Владимировна

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

У большинства людей от рождения здоровые волосы, но внешние факторы меняют их тип, разрушают структуру или, наоборот, ее восстанавливают. Как ни странно, один из самых влиятельных внешних факторов – это погода, которая меняется в зависимости от времени года. Если вы хотите иметь круглогодично и круглосуточно модельные крепкие волосы, изучайте их малейшие изменения от месяца к месяцу. А мы вам поможем.

Волосы весной

Весной волосам угрожают активно выделяющиеся гормоны. Традиционно этот период – время зачатия для всех видов живых существ, поэтому эндокринные и половые железы начинают усиленную работу, почувствовав «зов природы».

Вместе с эстрогеном у женщин и тестостероном у мужчин вырабатывается гормон дигидротестостерон. У прекрасного пола он отвечает за формирование эстрогенов, у мужского – за активизацию всех половых функций.

Дигидротестостерон скапливается в районе волосяных луковиц и приводит к дистрофии волосяных фолликулов, а затем к сезонному выпадению волос. Причем, мужчинам приходится хуже, чем женщинам. Но если вовремя принять защитные меры, то этой неприятности можно избежать.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=wdKDZXz66TY

Главный регулятор гормонов, в данной ситуации — препарат миноксидил. Он усиливает кровообращение и не дает волосяным луковицам прекратить работу. В серии ALERANA® представлено 2 спрея для наружного применения 2% и 5% миноксидила. Усилить его действие можно едой, богатой кальцием. Женщины не так сильно подвержены влиянию дигидротестостерона, и их волосы зачастую ускоряют рост с приходом весны. Поддержать активность можно питательными масками и белковой пищей. Подробней об ускорении роста волос читайте в других статьях на нашем сайте.

Волосы летом

Летом и весной волосы растут быстрее в среднем на 15%. Это происходит потому, что под воздействием тепла кровь бежит быстрее, обмен веществ ускоряется, волосяные луковицы начинают активней производить кератин – основной строительный материал для волос. Если делать питательные маски и правильно ухаживать за локонами, то за три летних месяца можно вырастить волосы на рекордные десять сантиметров.

Однако лето наравне с зимой считается самым стрессовым периодом для вашей головы. Тепло не только ускоряет кровообращение, но и испаряет влагу из волос. Ультрафиолет, который поступает в кожу головы с солнечными лучами, разрушает цветовой пигмент и уменьшает объем прически. Морская вода во время купаний также обезвоживает организм и волосы вместе с ним. Именно поэтому ее нельзя пить: чтобы вывести соль из тела жидкости требуется еще больше, чем поступает в пищевод вместе с солью.

Если волосы жирные, то их летнее подсушивание может неплохо сказаться на внешнем виде. Но, к сожалению, большинство светлокожих женщин (не менее 70%) являются обладательницами сухих волос, которые склонны к сезонному выпадению. Влагу и пигментацию в них не восстанавливают даже витамины, которые с избытком поступают в организм летом вместе с фруктами и свежим теплым воздухом.

Поэтому, главная ваша задача в теплое время года – это восстановить баланс влаги и липидов (жиров) в кожном покрове и, соответственно, в волосах. От масок с маслами, при этом, лучше воздержаться, чтобы не утяжелять прическу.

Мы составили список самых эффективных увлажнителей в составе косметики, которые помогут вам поддерживать волосы в норме. Они есть в шампунях, бальзамах, масках для волос и спреях.

  • Термальная вода – это вода, поступающая из минеральных источников. Она богата минералами и микроэлементами, которые улучшают усвоение жидкости волосами и дополнительно питают волосяные луковицы.
  • Влагоудерживающие вещества (humectant, humectant agent), которые не дают воде испаряются, искусственно запирая ее в волосе.
  • Натуральный увлажняющий фактор (НУФ) – набор молекул, который способен вытягивать влагу из воздуха. В его состав часто входят глицерин, сорбитол, молочная кислота и другие вещества. Разные производители по-разному компонуют их между собой, надеясь достичь наилучшего эффекта. НУФ продается в аптеках как отдельное средство или имеется в составах средств для ухода.
  • Еще одно правило ухода за волосами летом вы знаете с детства благодаря своей маме: надо носить головные уборы. Солнце нещадно отправляет нам потоки ультрафиолета, от которого сложно защититься даже с помощью всех увлажнителей мира. А вот панамка или шляпа легко его победят.

Волосы осенью

Осень традиционно связана с депрессией и стрессами, у которых тоже есть свои счеты с волосами. Сезонное плохое настроение обуславливают химические процессы, которые ослабляют волосы и в долгосрочной перспективе приводят к их выпадению.

Во время стрессовой ситуации начинается активное выделение стрессового гормона кортизола, что является защитной реакцией организма. Этот гормон концентрируется в районе волосяных луковиц и напрямую воздействует на мышцы, которые к ним крепятся. Получив «позывные» кортизола мышцы начинают сокращаться и волосы приподнимаются – эффект называется «волосы встали дыбом». Подобным образом действует механизм ощетинивания собак, кошек, ежиков.

Проблема в том, что чем чаще мышцы у луковиц сокращаются, тем слабее становятся волосы: их кровеносные сосуды сужаются, кровоснабжение замедляется. Ухудшение поступления питательных веществ сначала замедляет рост стержней, а затем приводит к истончению и ломкости. Все это сопровождается дефицитом витаминов и плохой погодой, которая часто приводит к хроническим и временным болезням.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=GEJoRa5OvII

Ваша задача осенью: обеспечить волосам спокойную жизнь и защитить себя от болезней. Вот две главных рекомендации трихологов для ухода за волосами осенью:

  • У ваших волос есть свои стрессовые ситуации. Они вызваны слишком горячей или слишком холодной водой, жестокими расчесываниями, отсутствием шапки или капюшона в ветреную и дождливую погоду. Избегайте этих ситуаций и душевные переживания отразятся на волосах гораздо меньше.
  • Пирамида потребностей Маслоу актуальна и для волос. Все начинается с витаминного голода. Осенью иммунная система начинает активную оборонительную работу и все внутренние резервы отправляет на борьбу с вирусами. Волосяным фолликулам достается чрезвычайно мало «топлива».
  • Устраните недостаток витаминов в волосах внешними средствами: правильно подобранными препаратами для ухода, домашними масками, косметологическими процедурами. Обо всем этом вы можете подробно прочитать в разделе «Уход за волосами» на нашем сайте.

Волосы зимой

Зимой главный источник опасности — это холод, который замедляет кровообращение в голове. Вместе с кровообращением ухудшается приток полезных веществ в волосы. Фолликулы замедляют выработку кератина и перестают «строить» стержни. Второй зимний «враг» волос — это перепад температур, вызывающий физический стресс, о котором мы говорили выше.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=GZqgBpP0g7k

В это время года актуальны все правила ухода за волосами, но к ним добавляются несколько особых пунктов:

  • Носите вязаную шапку из натуральной шерсти. Оптимальным выбором будет шерстяной свободный берет: он удерживает тепло и не сдавливает волосы, обеспечивая нормальную циркуляцию воздуха и активных веществ.
  • Зимой хочется залезть в горячую воду, особенно после прогулки по морозному воздуху. Поберегите волосы и мойтесь только в теплой воде. Переход от сухого морозного воздуха к горячим струям воды все равно, что удар кувалдой по голове. Волосам очень и очень сложно справиться с такой нагрузкой.
  • Не верьте маркам шампуней, которые обещают надежную защиту и возможность ходить без шапки. Долгое нахождение на улице (больше часа) способно разрушить любые методы защиты. К тому же, шапка важна не только волосам, но и голове. Без головного убора вы можете простудиться или заработать более серьезные последствия.
  • В холодные дни пользоваться средствами для укладки даже нужно. Они будут удерживать тепло и не давать холодному воздуху подступиться к корням и стержням волос.

Подробней об ускорении роста волос читайте в других статьях на нашем сайте, например, тут.

Клинические исследования

В 2020 году ВМА С.М.Кирова проводилось открытое несравнительное исследование по оценке эффективности, безопасности и переносимости спрея ALERANA ® (2% и 5% раствор миноксидила).

Эмпирически было доказано, что после 6 недель применения средства:

  • в 87% случаев прекращалось повышенное выпадение волос;
  • в 66% случаев наблюдалось увеличение количества волос в фазе анагена (фаза роста волос).

После 4 месяцев лечения:

  • в 73% случаев наблюдалось клиническое выздоровление, а также значительное улучшение состояния волос. Данные факты свидетельствуют о высокой эффективности препарата ALERANA ® в лечении андрогенетической алопеции, повышенного выпадения волос и облысения.
  • в 96% случаев наблюдалось уменьшение количества волос в фазе телогена (фаза покоя, предшествующая выпадению волоса) в 2,7 раза.
  • Число волосяных фолликулов в фазе роста увеличилось на 20%, что говорит об увеличении продолжительности фазы активного роста волос.
  • Толщина волос увеличилась в среднем на 41%
  • Густота волос (количество волос на единицу площади) увеличилась в среднем на 29%.

При проведении теста натяжения было зафиксировано уменьшение количества эпилированных волос до 80%. Эти данные свидетельствуют о том, что спрей уже на начальных стадиях лечения укрепляет волосы за счет восстановления питания волосяных фолликул.

Отзывы потребителей

Пользователь (protabletky.ru)

Испробовано! Работает. Брат решил начать лысеть в свои 25, и мы подобрали в аптеке этот 5% спрей от ALERANA. Подкупило, что есть объективные клинические испытания в Военно-медицинской академии. Это лекарственный препарат, поэтому наносить его следует строго по инструкции. Брат лечится уже три месяца. Как результат, пробиваются новые волоски.

Пользователь (protabletky.ru)

У меня после стресса были проблемы с волосами, а именно: повышенная ломкость, отсутствие блеска и медленный рост. Поле использования спрея совместно с витаминами «Алерана» спустя 2 недели волосы значительно преобразились! Теперь делаю профилактику 2 раза в год: весной и осенью. Действительно стоящий препарат.

Источники

  1. Олисова О.Ю., Гостроверхова И.П., Миноксидил в практике врача-трихолога, журнал Медицина и здравоохранение. Ссылка на статью: https://cyberleninka.ru/article/n/minoksidil-v-praktike-vracha-trihologa
  2. Е. С. Залкинд, Болезни волос. Издательство: Л.: Медгиз, 2020 г. 
  3. Гофштейн Рикетт, Как остановить выпадение волос. Издательство: Попурри, 2020 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник: alerana.ru

Причины сезонного выпадения волос

Практически все рождаются со здоровыми волосами, однако негативные внешние факторы вносят свои коррективы, меняя тип и разрушая структуру локонов женщин. Современная жизнь с огромным количеством негативных факторов – бич нашего общества. В дополнение к этому наблюдается сезонное выпадение волос.

Каждому времени года соответствуют определенные факторы, которые влияют на волосы что приводит к их выпадению. Чтобы уберечь себя нужно знать о том, что именно негативно отражается на волосах. Как всем известно, знание – это сила.

Источник: alopecyja.ru

Сезонное выпадение волос: причины, профилактика и лечение

Выпадение волос — естественный процесс, наш организм постоянно обновляется, и это имеет большое значение для сохранения здоровья и красоты. Ежедневно мы теряем несколько десятков волосков, причем скорость реконструкции волосяного покрова индивидуальна для каждого. Однако, если пряди начинают редеть быстрее обычного, нужно задуматься о причинах происходящего.

Список наиболее распространенных факторов, негативно влияющих на состояние волос, включает:

• недостаток сна;

• дефицит витаминов и минеральных веществ, нездоровое питание или голодание;

• прием некоторых лекарственных препаратов, наркоз;

• болезни кожи, хронические инфекции, нарушения обмена веществ;

• гормональные сбои или перестройки (стресс, беременность, роды и лактация);

• курение, злоупотребление алкоголем;

• неквалифицированное проведение потенциально агрессивных процедур (химическая завивка, осветление, горячая укладка) без соответствующего ухода;

• наследственные факторы;

• сезонные влияния.

Специфика сезонного выпадения волос

Каждому времени года присущи свои опасные для здоровья волос особенности. Если вы замечаете, что пряди становятся суше, волоски обламываются и выпадают в большем, нежели обычно, объеме – необходимо срочно принимать меры. Понимание механизмов работы природных воздействий значительно облегчает задачу оздоровления волос.

Весна

Весна – время пробуждения, солнце светит ярче, дни становятся длинными и теплыми. Каждой женщине хочется в этот период года стряхнуть зимнее оцепенение, снять надоевший головной убор, обновить прическу и привести в порядок фигуру.

Забывая о здоровье, многие садятся на строгие диеты, что усугубляет последствия весеннего авитаминоза и дополнительно ослабляет организм, подавляет иммунитет. Проведение окраски волос или химической завивки негативно отражается на состоянии поникших за зиму прядей. Неустойчивость погоды и резкие ее колебания от положительных температур к отрицательным также не проходят бесследно.

Лето

Даже в самое комфортное время года, когда мы отдыхаем и набираемся сил, есть несколько факторов, способных не лучшим образом повлиять на состояние волос. Прежде всего, это мощное солнечное излучение, соленая вода и горячий песок.

Осень

Осенний период богат дождями, перепадами погоды и резкими колебаниями температуры. Предвестники зимы часто вызывают подавленное состояние и упадок сил. Стресс и депрессии провоцируют активный синтез кортизола, который ухудшает кровоснабжение волосяных луковиц и ослабляет волосы.

У женщин в это время года снижается выработка эстрогена, а иммунная система переходит в режим повышенной нагрузки – все это тоже не проходит даром. Проведение процедур окрашивания волос, укладки, завивки может негативно сказаться на их здоровье и поспособствовать выпадению.

Зима

Основная трудность зимнего сезона – нехватка солнечного света. Вследствие этого происходит понижение синтеза мелатонина, выработки витамина D, что приводит к усилению выпадения волос и ухудшению их состояния. Характерные для холодного периода года простудные заболевания снижают иммунитет, что также влияет на здоровье локонов не лучшим образом.

Низкие температуры производят (оказывают) выраженный сосудосуживающий эффект, в результате чего волоски не получают питания и кислорода в полном объеме. Волосяные фолликулы замедляют выработку кератина, волосы растут медленнее и выпадение их даже в обычном объеме ощущается сильнее. Головные уборы из синтетических материалов тоже вносят негативный вклад, поскольку они не дают волосам полноценно дышать, активируют работу сальных желез и недостаточно удерживают тепло.

Профилактика сезонного выпадения волос

Влияние времени года на состояние волос – вопрос индивидуальной предрасположенности. Однако, вне зависимости от силы погодных воздействий в каждом конкретном случае, опускать руки не стоит. Для любого сезона актуальны следующие меры предосторожности:

1. Обеспечение защиты и здорового микроклимата для волос. Ношение головных уборов из натуральных материалов, не сдавливающих волосы; применение масок и специальных косметологических процедур (ламинирование, экранирование и др.); мытье головы водой оптимальной температуры (теплой); использование мягких расчесок, не травмирующих кожу, помогут выполнить этот пункт. Для борьбы с пересушенным воздухом в помещениях используйте увлажнитель и не злоупотребляйте проведением процедур, подразумевающих воздействие на локоны высоких температур (укладка) и химических агентов (окрашивание).

2. Обеспечение полноценного питания волос, в том числе насыщение их витаминами и микроэлементами. Для этого важно соблюдать принципы правильного питания, не стоит стремиться к чрезмерному понижению веса и прибегать к монодиетам; применять специальные ухаживающие средства для волос и кожи головы с богатым питающим составом. Необходимо выпивать достаточное количество воды в сутки, есть свежие овощи и фрукты, пищу, богатую белками, принимать витаминно-минеральные препараты и биодобавки в межсезонье.

3. Обеспечение дополнительного ухода: специальные массажи кожи головы, дарсонвализация, плазмолифтинг, мезотерапия помогут эффективно решить накопившиеся проблемы и вернуть вашим локонам блеск, силу и эластичность.

Применение средств линейки  CONCEPT Green Line для решения проблемы сезонного выпадения волос

Технологи и химики компании КЛЕВЕР разработали линейку продуктов CONCEPT Green Line специально для того, чтобы помочь нашим потребителям легко справиться с негативными воздействиями сезонных явлений на волосы и предотвратить их выпадение. Активные компоненты подобраны таким образом, чтобы обеспечить комплексный подход к решению вопроса:

• Экстракт яблока стимулирует процессы роста и обновления на клеточном уровне, служит щедрым источником фруктовых кислот, насыщает волосы витаминами и минералами. Он имеет успокаивающее и противовоспалительное действие, снижает активность сальных желез, удерживает воду в коже, мягко очищает локоны и устраняет перхоть.

• Экстракт винограда укрепляет, очищает и освежает волосяные фолликулы, предотвращает разрушение волокон коллагена и эластина, ускоряет рост волоса, является поставщиком полифенолов, незаменимых аминокислот и микроэлементов. Он имеет антистрессовый и омолаживающий эффекты и повышает защитные свойства кожи головы.

• Экстракт японской софоры поддерживает и питает волосяные фолликулы, укрепляет стенки капилляров кожи головы, придавая волосам жизненную силу, ускоряя их рост и запуская процесс омоложения.

• D-пантенол гарантирует защиту от погодных влияний, окутывая каждый волосок тонкой пленкой, увлажняет и разглаживает волосы, увеличивает прическу в объеме.

Ухаживающие средства, которые необходимы для проведения комплексного лечения и профилактики: крем, шампунь, сыворотка.

Высокая концентрация действующих веществ позволяет в короткие сроки укрепить корни волос и напитать волосяные луковицы. Микроциркуляция крови в коже головы восстанавливается, что эффективно возвращает ее тонус и решает задачу сезонного выпадения.

Для получения гарантированного результата эффективен курс продолжительностью в 3 месяца, применять комплекс средств линейки Green Line следует 2 — 3 раза еженедельно.

Источник: hair.ru

Сезонные неприятности или почему летом выпадают волосы? Как избежать этой проблемы осенью, зимой и весной?

Люди отмечают, что волосы летом растут гораздо быстрее, чем зимой, а также обращают внимание на то, что в определенное время года усиливается их выпадение.

Как правило, у мужчин выпадение волос остается без особого внимания, а если происходит потеря локонов у женщин, слабый пол начинает бить тревогу.

Существует ли связь между временем года и выпадением волос?

Что такое сезонное выпадение волос?

Цикл жизни волосяного фолликула носит циклический характер и сезонное выпадение волос, в определенный период времени можно назвать физиологическим.

Чаще всего это приходится на середину осени, так как летом в женском организме происходит небольшая гормональная перестройка.

Это связано со снижением уровня эстрогенов – гормонов, которые прямым образом влияют на волосяные фолликулы.

Чуть больше волосков под действием эстрогена, чем в другое время года, летом переходит в стадию покоя, и к середине осени начинается их выпадение.

ВНИМАНИЕ! Есть и другие причины сезонного выпадения волос, причем для определенного времени года они разнятся. Основная причина – это влияние внешних неблагоприятных факторов, которые провоцируют временную потерю волос. Трихологи обозначают эту патологию термином «телогеновая алопеция».

Выпадение волос при телогеновой алопеции происходит, примерно, через 3 месяца после неблагоприятного события, именно столько времени проходит от перехода волоска из активной фазы роста в стадию покоя. То есть причину следует искать не в настоящем, а в недалеком прошлом.

Летом

Лето – пора отпусков, витаминов, свежего воздуха и загара. Казалось бы, что в этот период времени соблюдены идеальные условия для роста и здоровья шевелюры. На самом деле, волоски в этот период также склонны к выпадению, чаще всего этот процесс приходится на первые недели лета.

Почему летом выпадают волосы? Потеря волос в первые дни лета – это последствия весеннего авитаминоза, причем многие женщины преднамеренно создают гиповитаминозное состояние, придерживаясь строгих диет, в погоне за идеальной фигурой к летнему периоду. Дефицит витаминов и минералов в организме – одна из главных причин телогеновой алопеции.

Возможные причины выпадение волос в конце лета – влияние УФ-излучения на волосистую часть головы и последствия купания в морской воде.

Ультрафиолет, также как и морская соль разрушает кутикулу – внешний слой волосяного стержня, который выполняет защитную функцию. В результате этого волоски обламываются и выпадают.

Кроме того длительное пребывание на солнце может вызывать ожог кожи головы, травмируя ее. Глубокое поражение кожи вызывает атрофию волосяных фолликул и влечет за собой выпадение волос.

Осенью

На осенний период времени приходится, так называемое, сезонное выпадение волос, обусловленное гормональными изменениями в организме. Почему осенью выпадают волосы? В начале осени алопеция также может протекать, как остаточное явление летней алопеции, например, при ожоге кожи головы.

ВАЖНО! На осень приходится большой пик заболеваемости респираторно-вирусными инфекциями, которые при хроническом течении ослабляют организм. На фоне перенесенного внутреннего стресса может развиться телогеновая алопеция, то есть именно в это время большое количество волосков перейдет в стадию покоя, однако, проявит она себя в первые зимние месяцы.

Зимой

Зима у многих людей начинается с усиленной потери волос, обусловленного негативными влияниями осени. Погодные условия этого времени года также могут неблагоприятно влиять на локоны и кожу головы.

Низкие температуры вызывают сужение сосудов, расположенных в нижнем слое кожи (подкожно-жировой клетчатке) головы.

Именно эти сосуды проходят через волосяной сосочек, который питает волосяную луковицу. Сосудистый спазм затрудняет проход питательных веществ к луковице, при недостатке питания она деградирует, а волосок выпадает.

Нарушать циркуляцию крови также могут тесные головные уборы, сдавливающие голову. Волосяной стержень на 91% состоит из белковых соединений, поэтому влияние низких температур для него пагубно. При длительном нахождении на холоде волоски становятся очень хрупкими, вследствие этого обламываются и выпадают.

Весной

Весной организм более ослаблен, чем в другое время года, и, конечно же, это сказывается на состоянии шевелюры. Последствия зимнего стресса и гиповитаминоза могут проявиться на волосках уже в середине весеннего периода и даже затронуть начало лета.

Сами локоны, травмированные морозными погодными условиями, обычно находятся в плачевном состоянии, выглядят тонкими, тусклыми и безжизненными, а их ломкость повышается. Именно весной чаще всего развивается себорея, что также неблагоприятно влияет на состояние прически.

Профилактика

Чтобы предотвратить сезонное выпадение волос, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. С апреля по октябрь в солнечные дни волосы должны быть защищены головным убором.
  2. Зимой следует обязательно прятать локоны под головной убор.
  3. Необходимо принимать дополнительные витаминные комплексы в зимне-весенний период.
  4. При каждом мытье головы ополаскивать волосы после шампуня бальзамом-кондиционером.
  5. При использовании электрических приборов для укладки предварительно наносить на локоны термозащитный спрей.

В независимости от времени года волосы всегда нуждаются в уходе. Следует усиливать питание локонов, использовать витаминные маски и сыворотки, а также увлажняющие шампуни в зимне-весенний период.

Полезное видео

Следующее видео о воздействии окружающей среды на волосы, о сезонном выпадении и о необходимом уходе за шевелюрой:

Что поможет защитить волосы в летний период?

Источник: hairhomecare.ru

Причины и лечение сезонного выпадения волос у женщин

Сезонное выпадение волос – явление естественное. Но иногда эти процессы проходят более интенсивно. Эта проблема бывает спровоцирована какими-либо экзогенными или эндогенными факторами. Нередко наблюдается выпадение волос, с которым необходимо бороться, предпринимать профилактические мероприятия для предотвращения неприятного явления.

Сезонное выпадение волос зимой

Зимой процесс роста волос замедляется. В холодную пору организм накапливает свои ресурсы, кровообращение централизуется, происходит активное кровоснабжение внутренних органов, а те участки тела, которые удалены от центра, кожный покров снабжаются менее активно. При нехватке кровоснабжения волосяных луковиц происходит ухудшение питания и роста волосяного покрова. Следствием становится сезонное выпадение волос у женщин и у мужчин.

Спровоцировать интенсивное выпадение может нахождение на морозе без головного убора. При попадании из теплого помещения на холод возникает внезапный спазм кровеносных сосудов во всем теле, учитывая голову. Итогом становится скудное насыщение кровью волосяных фолликулов. Как помочь волосам в зимнее время:

  1. Обязательно находится на холоде в головном уборе. Рекомендуется приобретать шапки из натуральных материалов. Кожный покров головы под синтетическими изделиями не «дышит», вследствие чего происходит активизация функционирования сальных и потовых желез. Итогом становится закупорка устьев волосяных луковиц секретом.
  2. Внезапный перепад климатических условий неблагоприятно воздействует на волосяной покров головы. К рекомендациям трихологов относят правильное проведение мытья головы. Использовать необходимо не горячую воду, а теплую, даже комнатной температуры. После мытья волос нельзя сразу же выходить на улицу, особенно зимой.
  3. Применять для гигиенических процедур и для ухода за локонами только специальные косметические средства, цель которых – уход в зимний период, питание луковиц, насыщение полезными веществами.
  4. При необходимости проходить курс приема поливитаминных препаратов для восполнения дефицита витаминных веществ в организме, от которых зависит состояние волос, кожи, ногтей.

Благодаря таким рекомендациям можно уменьшить вероятность сезонного выпадения волос, предотвратить их ломкость и тусклость зимой. При борьбе против волос на теле поможет эта статья.

Выпадение в весеннее время

В весенний период происходит увеличение обмена веществ, усиление процессов роста. Но часто так происходит, что именно весной появляется проблема выпадения и ломкости волос. Проблема обусловлена недостаточным количеством витаминных веществ и минералов, поскольку в рационе мало свежих фруктов и овощей, в это время они не всегда доступны. В организм не поступает достаточное количество питательных элементов, страдает кожа, волосы.

Существуют также рекомендации трихологов, благодаря которым можно предотвратить такие проблемы весной. Необходимо следить за тем, чтобы питание было полноценным, насыщенным по возможности фруктами и овощами. При появлении такой проблемы, как выпадение волос, рекомендуется посетить специалиста, который составит схему восстановления, подберет витаминные препараты, максимально подходящие именно Вам.

Появление проблемы в летний период

Летом существенно ускоряется рост локонов. В эту пору меню насыщено необходимым количеством свежих овощей и фруктов, метаболизм проходит быстрее. Но иногда наблюдается негативное состояние волос. Причиной этому становится негативное воздействие агрессивных лучей солнца, которые пересушивают поверхность волоса, уменьшая его плотность, вызывая состояние повышенной ломкости.

При посещении курортов опасность кроется в отрицательном воздействии прямых лучей солнца и морской воды. Находящаяся в морской воде соль негативно влияет на состояние волос, она пересушивает кожный покров и корни, луковицы волос. Следствием этого становится повышенная ломкость, тусклость, выпадение шевелюры.

Чтобы избежать негативные явления в летний период, специалисты трихологи рекомендуют:

  • 1. Применять для ухода специальные косметические средства, на которых указан максимальный уровень защиты от лучей палящего солнца. Тем более в период пребывания возле моря.
  • 2. Находится под солнцем в головном уборе.
  • 3. Промывать волосы после водных процедур в море, тщательно смывать соленую воду.
  • 4. Обязательно пить не менее двух литров чистой воды.
  • 5. Также не будет лишним массирование проблемной кожи для кровообращения

Появление проблемы осенью

Выпадение волосяного покрова осенью обусловлено тем, что в этот период снижается резистентность организма к различным вирусам и бактериям. Последствием после перенесенного респираторно-вирусного заболевания может стать повышенное выпадение и ломкость волос, негативное состояние кожи и ногтевых пластин.

Негативно сказывается на состоянии локонов эмоциональное депрессивное состояние. Во время умственного перенапряжения, стресса, организм израсходует запасы витаминов категории В, именно они являются основными элементами для поддержания нормального состояния шевелюры.

Чтобы сократить выпадение волос у женщин осенью, рекомендуется применять те варианты, которые предлагает нетрадиционная медицина. Сделать маску, которая состоит из меда, лимонного сока. Ингредиенты смешиваются, готовая кашица втирается, после чего осторожно распределяется по всем локонам. По истечению получаса маску смыть, помыть голову привычным шампунем.

Но такой состав склонен к осветлению темных прядок, это нужно учитывать при проведении процедуры. Такое средство способствует укреплению прядок, делает их мягкими, послушными. Благодаря меду, локоны по всей длине насыщаются полезными веществами. Это средство можно использовать не только для лечения, но и для профилактики негативного состояния.

Самые популярные рецепты укрепляющих масок

Чтобы укрепить шевелюру, отличным средством является следующий состав: смешивают березовый сок, свежевыжатый сок алоэ, мед, желток куриного яйца. Все ингредиенты перемешиваются, добавляется чесночный сок (достаточно растолочь два зубчика). Готовая кашица наносится на голову, распределяется по прядкам. Сверху накрыть голову пищевой пленкой и через 30 минут промыть локоны.

Помочь в укреплении волос могут лекарственные растения – крапива, ромашка, зверобой, кора дуба. На их основе готовится отвар – берутся травы в одинаковых пропорциях, заливаются кипятком. Емкость поставить на слабый огонь, проварить 7 — 10 минут. Процедить и ополоснуть волосы после предварительного мытья укрепляющим шампунем.

Такая процедура помогает укрепить локоны, придает им блеск. Можно втирать кашицу из крапивы в корни волос, такие манипуляции укрепят волосяные луковицы. Благодаря правильному уходу за локонами, можно предотвратить их выпадение, предотвратить ломкость, тусклость, насытить витаминами, независимо от времени года. Достаточно следовать простым правилам и рекомендациям специалистов.

Об авторе: Лариса Владимировна Лукина

Дерматовенерология (Интернатура по специальности дерматовенерологии (2003-2004 гг.), Сертификат кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова от 29.06.2004 г.); Подтверждение сертификата в ФГУ «ГНЦ Росмедтехнологий» (144 часа, 2020 г.) Подтверждение сертификата в ГБОУ ВПО РостГМУ Минздрава России (144 часа, 2020 г.); Профессиональные компетенции: ведение пациентов дерматовенерологического профиля согласно порядкам оказания медицинской помощи, стандартам медицинской помощи и утвержденным клиническим протоколам. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.

Источник: info-cosmetology.ru